"ನಿಷೇಧಿತ ಸಂತೋಷಗಳು": ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು

ನಾನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದು ಪೈ ಅನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡೆ. ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಿನಿ ಬೇಕರಿಯಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಹೊಸದಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ತಂದ ತಕ್ಷಣ, ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯ ಧ್ವನಿ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು: “ಕಚ್ಚಬೇಡ! ಹೋಗುವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಡ!”

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಿಕ್ಕ ಸಂತೋಷಗಳಿವೆ - ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಸಂತೋಷಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಾತನಾಡುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಏನಾದರೂ ಇದೆ - "ನಿಷೇಧಿತ" ಅಥವಾ "ರಹಸ್ಯ" ಸಂತೋಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ಮುಗ್ಧ" ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ "ಅಲ್ಲ" ಕಣವು ಅರ್ಥವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಮೋಡಿ ಕೇವಲ ಈ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಪರಾಧವನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಿಂದ "ವೈನ್" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ನಾವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಸಂತೋಷಗಳು. ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ನಿಷೇಧಿತ ಹಣ್ಣು. ನಿಷೇಧಿತ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿ, ನಾವು ಸಹಜವಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆವು - ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಮಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು - "ಅಜ್ಜಿ ಅವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಭೋಜನವನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ", "ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೆಟ್ಟದು. ” ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ - ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದವರು.

1909 ರಲ್ಲಿ, ಹಂಗೇರಿಯನ್ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಸ್ಯಾಂಡರ್ ಫೆರೆನ್ಜಿ "ಇಂಟ್ರೋಜೆಕ್ಷನ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕರೆದರು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ "ಇಂಟ್ರೋಜೆಕ್ಟ್ಸ್" - ನಂಬಿಕೆಗಳು, ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು, ನಿಯಮಗಳು ಅಥವಾ ಇತರರಿಂದ ಪಡೆದ ವರ್ತನೆಗಳು: ಸಮಾಜ, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಕುಟುಂಬ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳು, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಶದ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪೀಠಿಕೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಮತ್ತು, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ, ತಾಯಿಯ “ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಿರಿ” ಮತ್ತು “ಸಿಹಿಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ” ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಇಂಟ್ರೊಜೆಕ್ಟ್ಗಳು ಒಳಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಹದಿಹರೆಯದ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಲ್ಲಿ "ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ". ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ, ನಿಷೇಧಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲು ಸ್ವತಃ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಖಂಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮರುಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರ ತರ್ಕವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದದ ನಿಷೇಧವನ್ನು "ಉಗುಳುವುದು".

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಸಂತೋಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• "ನಾನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ."
• “ನಾನು ಕೇವಲ ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಬಹುದು! ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಐಚ್ಛಿಕ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ!
• “ನಾನು ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಹೂದಾನಿಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸದೆ ಜಾರ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ಅಜ್ಜಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇದು ಪಾಪ!”
• “ನಾನು ಸಂಜೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು: ಎಂಟು ಗಂಟೆಗೆ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಹನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕುಟುಂಬವು ನಂಬಿತ್ತು - ಬೇಗ ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಅರ್ಥವಾಯಿತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅದು ಖಾಲಿಯಾಗಿತ್ತು - ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು "ಎಸೆದರು". ಆದರೆ ನಂತರ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಆಧಾರವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ದಿನಚರಿ ಉಳಿದಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ವಾಲೋ ಮಾಡಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ... ”
• "ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ನೇರವಾಗಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತೇನೆ."
• "ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ - ಮತ್ತು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಾಗ ನಾನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ."
• “ನಾನು ಕ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ! ನೀವು ಎರಡು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ವೊಯ್ಲಾ, ಮಕರಂದ ಸುರಿಯುತ್ತಿದೆ!
• "ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರ್ಮೆಸನ್ ಅಥವಾ ಜಾಮನ್‌ನಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು "ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ", ನಾನು ಅದನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ."
• “ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ವೆಟ್‌ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಪೋಷಕರು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ”
• "ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ನಾನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ: ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಕರುಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಬಯಸಿದರೆ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.
• "ನಾನು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುತ್ತೇನೆ)."

ವಿಭಿನ್ನ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ:

• "ನಾನು ಸ್ಕರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ!"
• “ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಜೀನ್ಸ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಓಡಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿರಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ #ನೀನು ಹುಡುಗಿ. ನನ್ನ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ "ನಾನು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ," "ನಾನು ಬಯಸಿದಾಗ ನಾನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಥವಾ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು "ನಾನು ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ." ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಷಕರ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

• “ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಕೊಂದಿದ್ದೇನೆ! ನಾನು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಲಿನಿನ್ ಪರ್ವತವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಾನು ನಡುಗುತ್ತೇನೆ!
• "ಅಲ್ಲಿನ ಧೂಳನ್ನು ಒರೆಸದಂತೆ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪಾಟನ್ನು ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ."

ನಾವು ಸಮರ್ಥನೀಯವೆಂದು ಗುರುತಿಸುವ ನಿಷೇಧಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ:

• “ನಾನು ಯಾವುದೇ ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ರಿಗಾ ಬಾಲ್ಸಾಮ್‌ನ ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕ್ಯಾಂಡಿ ಹೊದಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಸ್ಟಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
• “ಸಿಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ಚೆಲ್ಲಿದ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ಒರೆಸುತ್ತೇನೆ. ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ, ನಿಜ, ಸಂತೋಷವು ಜಿಗುಟಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಿದೆ.
• "ನಾನು ತೊಳೆದ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹುರಿಯುತ್ತೇನೆ."
• “ನಾನು ವಿದ್ಯುತ್ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆಳಕು ಆನ್ ಆಗಿದೆ.
• “ನಾನು ಆಹಾರವನ್ನು ಮಡಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹರಿವಾಣಗಳಿಂದ ಕಂಟೇನರ್‌ಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನನ್ನ ತಾಯಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿದೆ.

ನಿಷೇಧಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಹ ಯೋಜಿಸಬಹುದು:

• "ಮುಖ್ಯ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಮಕ್ಕಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ: ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಆಹಾರ ನೀಡಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡಬೇಡಿ (ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎರಡೂ ಕಡೆಯಿಂದ), ಕೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸಬೇಡಿ, ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸಬೇಡಿ ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ. .
• “ನಾನು ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ”

ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಪೋಷಕರ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅವರ ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ:

• "ನೀವು ನೀವೇ ಪೋಷಕರಾದಾಗ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಟೋಪಿ, ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ - ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.
• “ಮಕ್ಕಳ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದು ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವುದು ಮೂರ್ಖತನ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ”

ಕೆಲವು ಸಂತೋಷಗಳು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತವೆ:

• "ನನಗೆ ಒಂದು ಅಪರಾಧಿ ಸಂತೋಷವಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಟಿವಿ ಸರಣಿಯಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನೀವು ತಿನ್ನಲು ... ಉಪಹಾರ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಧಾನ್ಯ, ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂತೋಷಗಳು. ಇದು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾರಿಗೆ ಉಪಹಾರವು ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಊಟವಾಗಿದೆಯೋ ಅವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕು.

"ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಸಂತೋಷಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು"

ಎಲೆನಾ ಚೆರ್ನ್ಯಾಯೆವಾ - ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನಿರೂಪಣೆಯ ವೈದ್ಯರು

ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ವಿಷಕಾರಿ. ನಾವು ಅನುಚಿತವಾದ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಅಪರಾಧವು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, “ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ” ಇದು ನಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಅಪರಾಧವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪೋಷಕರ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಪರಾಧವು ತಾನಾಗಿಯೇ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ವಯಸ್ಕರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಾವು ಟೀಕಿಸಿದಾಗ, ಬೈಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ: ಪೋಷಕರು, ಅಜ್ಜಿಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು.

ವಿಷಕಾರಿ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು "ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕ" ದ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಾವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಧ್ವನಿಯು ನಾವು ಒಮ್ಮೆ ಇತರ ಜನರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಕೇಳಿದ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕನು ನಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇನೂ ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ಆದರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ತಲುಪದ ಕಾರಣ: ನಾವು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು "ಅದು ಹೇಗಿರಬೇಕು" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಮರ್ಶಕನು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, "ನಿಲ್ಲಿಸು" ಎಂದು ನಾವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಕರ ಧ್ವನಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಧ್ವನಿ ಎಷ್ಟು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯ ಹಿಂದೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಥವಾ ನಿಯಮವಿದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಯಮಗಳು, ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹಳೆಯದಾಗಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಈಗ ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಅಲ್ಪ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು? ಈ ನಿಯಮವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆಯೇ, ಅದು ಯಾರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಇದು ಇಂದು ನಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಸ್ವತಃ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಸಂತೋಷಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಬಹುದು, ಹಳತಾದ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗದದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು, ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಸಮಂಜಸವಾದದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ತರಬಹುದು.

***

ನಾನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬೆಳೆದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಹಾಕಲಾದ ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿವೆ. ಮತ್ತು ನಾನು, ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಕ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ (ಅಜ್ಜಿ, ನೀವು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೀರಿ!) ಬೋರ್ಷ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಪೈ ಅನ್ನು ಮನೆಗೆ ತನ್ನಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ನಿಷೇಧಿತ ಭ್ರೂಣದ ಅದೇ ಬಾಲಿಶ ಅರ್ಥದಿಂದ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಲೆ ಎಂದು ಭಾವನೆ.