30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

"ಗಡಿಯಾರವು ಮಚ್ಚೆಗಳಾಗುತ್ತಿದೆ!", "ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ?", "ನೀವು ಹಳೆಯ ಸೇವಕಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ?!" - ಅಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸ್ವೀಕೃತ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ವಿಚಲನಗೊಂಡವರನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಲಿಪಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುವವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಕಿರುಕುಳ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ.

ಬಹುಶಃ ಮಹಿಳೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯಾರಿಗೂ ಏನೂ ಸಾಲದು? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಕನಿಷ್ಠ, ನಮಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ನಮಗೇ ಹೊರತು ನಾವು ಯಾರಿಗೂ ಋಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ

ಅನೇಕರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಅಂಚೆಚೀಟಿಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೇರಿದ ಪಾತ್ರಗಳ ಅಸಹನೀಯತೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ನೊಗದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ) ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದ ಹತಾಶೆಯ ಪ್ರಬಲ ಅಲೆಯಿಂದ ಆವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರಿಗೂ ಅಧಿಕಾರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

2. ಪೋಷಕರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಪೋಷಕರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ನಾವು ವಯಸ್ಕರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಜೀವನ ಸಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಾಲಿಶ, ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಿಲುಕಿದ್ದೇವೆ.

30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ನೀವು ವಯಸ್ಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸವಾಲುಗಳು, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ “ತಾಯಿಯ ಮಗಳು” ಆಗಿ ಉಳಿಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

3. ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತದಿಂದ ಗುಣವಾಗುವುದು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರು ಆದರ್ಶ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಅನೇಕರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮಿಸದ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಮರೆಯಾಗಿರುವ ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತಗಳು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

4. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅನೇಕರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಒಳಗಿನ ವಿಮರ್ಶಕ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳತ್ತ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಎಂದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬೇರೆಯವರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೈಜತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ⠀

5.ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಶೈಲಿಯು ನಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊರಗಿನವರಿಗೆ ಯಾವ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಯಾವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಇತರರಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಶೈಲಿಯು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಕೌಶಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಘೋಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

6. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ

ಮೌಲ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಡಿಪಾಯ. ಅವರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕು, ಯಾವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹೇಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ; ನಮಗೆ ಏನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ? ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ? ಕುಟುಂಬ? ಅಭಿವೃದ್ಧಿ? ಸೃಷ್ಟಿಯೋ? ಮೂವತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

7. ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಒಬ್ಬರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯ. ನೀವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ನೀವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಾಜೂಕಾಗಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಸುತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಹೊಂದಿದೆ? ಸೌಂದರ್ಯೀಕರಣ, ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಬಯಕೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

8. "ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕ್" ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಡೆದ ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಒಂದಾಗಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇರಲಿ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಜನರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಸಂವಹನವು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

9. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ದೇಹವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಮನೆ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಾಡಿಗೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಲ್ಲ, ಪೈಪ್ ಒಡೆದರೆ ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

10. ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸಮಯ, ಹಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕನಸುಗಳು ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ಕೋಟೆಗಳಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು, ಗ್ರಾಹಕರ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಹಣವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು, ಉಪಯುಕ್ತ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ನೇರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಎಸೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು, ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಡಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮೂವತ್ತು ನಂತರ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮುಚ್ಚಿದರೆ, ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.