ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು»:
- 500 ಗ್ರಾಂ ಟರ್ಕಿ
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 9% 275 ಗ್ರಾಂ
- ಮೊಟ್ಟೆ 2 ತುಂಡುಗಳು
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ “ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು” (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 116.4 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 17.6 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 4.5 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 0.7 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 10ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ”ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು»
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಟರ್ಕಿ (ಸ್ತನ) | 500 gr | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 9% (ದಪ್ಪ) | 275 gr | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ | 2 PC ಗಳು | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| ಒಟ್ಟು | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 ಸೇವೆ | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |