ತೈಸ್ ಅಫಿನ್ಸ್ಕಾಯಾ ನಟಾಲಿಯಾ ಪೆರೆಡೆರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು

ನಾನು ದೂರದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಡೈರಿ ಆಫ್ ವರ್ಚುಸ್" ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸುಮಾರು 250 ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ: ಈವೆಂಟ್ - ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು). ನಾನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲಾಗಿದೆ. 89 ಮೂಲ ಅರ್ಹತೆಗಳಿದ್ದವು. ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಗುಣಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಯಿತು.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪವೆಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು (ಸೃಜನಶೀಲ, ಸೃಜನಶೀಲ, ತ್ವರಿತ-ಬುದ್ಧಿವಂತ, ತಾರಕ್, ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಬಿಸಿಲು, ಧನಾತ್ಮಕ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು).

2. ನಾನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಈ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅರ್ಹತೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ, ಮೊದಲು ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾನು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸದ್ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು, ಆದರೆ ಕೆಲವನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಂತರ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಬರೆದ ಅನುಕೂಲಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ.

3. ಇತರ ದೂರದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ವರದಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅನುಕೂಲಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಕಾಣೆಯಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, 120 ಮೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಿತಿಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿದ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಇನ್ನೂ 15 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಯಶಸ್ಸಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಳು.

4. ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವು 450 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಾನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಪಾದಿತ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದೆ:

ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ (21) ಒಳ್ಳೆಯ ಮಗಳು (11) - ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಂತೆ (ವಯಸ್ಸಾದ ಪೋಷಕರು), ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ (18), ಶ್ರದ್ಧೆಯುಳ್ಳ (16), ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ (15), ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ (14), ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ (14), ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ( 13 ), ಸ್ವಯಂ-ಜವಾಬ್ದಾರಿ - ನಾನು UPP ನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ. (ಹೊಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸ್ವಯಂ-ಜವಾಬ್ದಾರಿ - ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಜವಾಬ್ದಾರರು, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ನಾನು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ "ಜವಾಬ್ದಾರಿ" ಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಜವಾಬ್ದಾರಿ" ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ).

5. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ - ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ, ಶ್ರದ್ಧೆ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ.

ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವಾಗ, ಈ ಗುಣಗಳ ಆದ್ಯತೆಯ ಹಂಚಿಕೆಯು ಈ ಗುಣಗಳು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾನವಾಗಿ ಇವುಗಳು ಈಗ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗುಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಗುಣಗಳು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಲತಃ SCP ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ.

6. ವರ್ಗದ ಮೂಲಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾನು 1 ವರ್ಷ ಮತ್ತು 10 ವರ್ಷಗಳ ನನ್ನ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಶ್ರದ್ಧೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಸೂರ್ಯ, ನಾಯಕತ್ವ, ಆರೋಗ್ಯ, ಮನಸ್ಸು, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಶಿಸ್ತು.

7. ಮುಂದೆ, ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಕಟವಾದ ಗುಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಾನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿತು: ಸೃಜನಶೀಲತೆ 14, ಆರೋಗ್ಯ 24, ಶಿಸ್ತು 43, ಜವಾಬ್ದಾರಿ 59, ಶ್ರದ್ಧೆ 61, ನಾಯಕತ್ವ 63, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ 86, ಸನ್ಶೈನ್ 232.

ಈ ಫಲಿತಾಂಶದ ಕುರಿತು ತೀರ್ಮಾನಗಳು.

• ನಾನು 3ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿರುವುದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿತ್ತು. ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿನ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಯ ದೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಲ್ಲ.
• ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ನಾನು ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದಾಗ, “ಶಿಸ್ತು” ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ “ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ” ನಾನು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು. ಈ ಸೂಚಕವು ನಿಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮುಂದಿನ 3 ತಿಂಗಳುಗಳ ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• "ಸೂರ್ಯನ" ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಕ. ಕಾರಣ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮೂಹಿಕ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ನನಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಗುಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಗವು ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನಿಜ. ನಾನು ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವವರೆಗೆ, ನಾನು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು.

ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೀರ್ಮಾನಗಳು

1. ನಾನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ತಂಪಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ (ಯಾವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು, ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ, ವರ್ಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ) ನಾನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಸರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ.
2. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದ ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆ ORP (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 500 ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ 250 ಅರ್ಹತೆ) ಹಾಕಲು ಅರ್ಥವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
3. ನನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೀರ್ಮಾನ. ನಾನು: ಶ್ರದ್ಧೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ, ಬಿಸಿಲು - ಇದು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - UPP ಯಲ್ಲಿ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ನನಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.
4. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ: ಸೃಜನಶೀಲ, ವಿನೋದ, ಗಮನ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ನಾಯಕ.
5. ನಾನು ಈ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಲು, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಇತರರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
6. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ದೊಡ್ಡ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು (ನನ್ನ 10 ವರ್ಷಗಳ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ) "ನಾಯಕತ್ವ", "ಶಿಸ್ತು" ಮತ್ತು "ಸೃಜನಶೀಲತೆ" ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಸ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. "ನನ್ನ ಪತಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಲು, ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಇತ್ಯಾದಿ" ವರ್ಷದ ಗುರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (ನನ್ನ ಪತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ :)), ನನ್ನ ಅಧ್ಯಯನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. . "ಡೈರಿ ಆಫ್ ಸಕ್ಸಸ್" ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ, ತಪಸ್ವಿ, ನಿರಂತರತೆಯಂತಹ ಗುಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಈ ವಿಶೇಷಣಗಳು ನನ್ನ ಶಬ್ದಕೋಶದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಇರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದರು, ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಪಾರ್ಟಾದ ಹುಡುಗಿಯ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು (ಎಫ್ರೆಮೊವ್, "ಟೈಸ್ ಆಫ್ ಅಥೆನ್ಸ್"), ಮತ್ತು ಈ ಚಿತ್ರವು ವರ್ಷದ ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದಳು: “ಮೊದಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಹೊಸ ಮೌಲ್ಯದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ತಪಸ್ವಿ, ನಿರಂತರ, ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ, ಜಿಗಿಯುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ದೃಢತೆ ಎಂಬ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರಿಸಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ವೇಗವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು." ಈ ಪದಗಳು ನನ್ನ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿದವು, ಅವರು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಜಿಗಿದರು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು 6:35 ಕ್ಕೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಟರು!

ತಾಜಾ ವಿಶೇಷಣಗಳು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾಯಕೋವ್ಸ್ಕಿಯ ಕವಿತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ "ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪದಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯದವರೆಗೆ, ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ, ಉಡುಪುಗಳಂತೆ ಕೊಳೆಯಿರಿ ...". ನೀವು ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಮೌಲ್ಯದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ವಿಶೇಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ವಿಶೇಷಣವು ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಘಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಾನು ಪಡೆದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಇದು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಸದ್ಗುಣಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಂದಿದ್ದೇನೆ.