45 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಲುಪಿದ ತೀರ್ಮಾನ ಇದು, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ “ರೋಸ್ಸಿಸ್ಕಯಾ ಗೆಜೆಟಾ” ಎಂದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನವು 20 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಸುಮಾರು 50 ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು, ಅವರು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರು. ಅವರ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 37% ಕಡಿಮೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
“ಕ್ರೀಡೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಈ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ದತ್ತಾಂಶವು ಜನರನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ”ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಲೇಖಕ ಡಾ.ಅಂಬರಿಷಾ ಪಾಂಡೇಯ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.