ಯಾವ ಹುಡುಗಿ ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ? ಉಗುರುಗಳು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು! ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ moisturizes ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಂದರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಬೀಜಗಳು ಅಗಸೆಬೀಜದಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾದ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಲೆಸಿಥಿನ್, ಸತು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಆಮ್ಲೀಯ ಸ್ವಭಾವವು ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಾನವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸೇರಿವೆ: - ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
- ಮಾರ್ಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು
- ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವರ್ತನೆ, ಏನನ್ನೂ ಗೂಢಾಚಾರಿಕೆಯ ಅಥವಾ ತೆರೆಯುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ