ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ - ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು. ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ, ಕ್ವಾರಂಟೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ವಿರಾಮವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಬಯಕೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ, ಸಂದರ್ಭವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ. “ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಪಾಳಮೋಕ್ಷ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಜ್ಞೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ”ಎಂದು ಎಮಿಲಿ ನಾಗೊಸ್ಕಿ ಅವರು ಹೇಗೆ ಮಹಿಳೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಸಂದರ್ಭ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯದ ನಡುವಿನ ಅಸಂಗತತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಬಂದರೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಸಂದರ್ಭ (ಮಕ್ಕಳ ರಜಾದಿನ) ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಕಾರಣ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು. .
ಬಲವಂತದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಸಂದರ್ಭದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು. ಮೊದಲು ನಾವು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು "ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ" - ಪೋಷಕರು, ಸಂಗಾತಿ, ಉದ್ಯೋಗಿ, ಪ್ರೇಮಿ - ಈಗ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಹುಲಿಯಾಗಲು, ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ! ಒಳಗಿನ ಮೋನಿಕಾ ಬೆಲ್ಲುಸಿಯನ್ನು ನಾವು "ಆನ್" ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಟನೆ
"ರಾಜ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ: "ನಾನು ಪೋಷಕರು", "ನಾನು ಪ್ರೇಮಿ", "ನಾನು ಸಂಗಾತಿ", "ನಾನು ನಾಯಕ", "ನಾನು ಉದ್ಯೋಗಿ" ಎಂದು ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮಾರಿಯಾ ಶೆಲ್ಕೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಂದರ್ಭವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವೂ ಆಗಿದೆ.
"ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಾಗವನ್ನು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ವಲಯಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗಂಭೀರ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ವೈವಾಹಿಕ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ವಲಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರೇಯಸಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ”ತಜ್ಞ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಸುರಕ್ಷತೆ
ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ನಿಯಮಗಳು ಕ್ವಾರಂಟೈನ್‌ನ ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಮಾರಿಯಾ ಶೆಲ್ಕೋವಾ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
“ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ), ಕರೋನವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ”ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಅರ್ಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
"ಸ್ಫಟಿಕ ದೀಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಂತೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಾಪ್ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಪತಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹೊಸ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮಯ
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಂತದ ವಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಳುಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಮತ್ತು ಇದೀಗ ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮಯ. ಮಾರಿಯಾ ಶೆಲ್ಕೋವಾ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ: ಇಂದು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೀರದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುವದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಮಾರಿಯಾ ಶೆಲ್ಕೋವಾ ಮಿನುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಬದುಕಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
- ಈಗ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಉದ್ಯಮವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ VR ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು "ವಯಸ್ಕ" ವಿಷಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡದ ಅನುಭವವನ್ನು ಜೀವಿಸಬಹುದು. ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಯಾರೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಟ, ಮತ್ತು ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎರಡು ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
- ನೀವು ರೋಲ್ ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ನಿಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥದಲ್ಲಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿರುವ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಶಾಪ್ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ.
- ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವು ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ಅವು ಹಲವು ಬಾರಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಸಕ್ತಿಯ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು BDSM ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ಬೆಳಕಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಯಾವುದೇ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಡೆತಗಳಿಲ್ಲ: ಮೂಳೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇರುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಹೊಡೆಯಬಹುದು. ಬಿಗಿಯಾದ ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ - ಕೇವಲ ವಿಶಾಲವಾದ ಬೆಲ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು. ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು BDSM ನಲ್ಲಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ನನಗೆ ಏನೂ ಬೇಡ!
ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ನಾವು ಧನಾತ್ಮಕ, ಖರೀದಿಸಿದ ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ - ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಆಸೆ ಇಲ್ಲ ... ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಯುತ್ತೇವೆ: ಬಲವಂತದ ರಜೆಯು ಚರಂಡಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಭಯಭೀತರಾದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ “ಸರಿಯಾಗಿ” ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ, ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ಆತುರಪಡುವುದಿಲ್ಲ), ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
"ನಾವು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೇವೆ - ಅವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲಿ! ಡಾಲರ್ ಬೆಳೆದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಖರೀದಿ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ಆತ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲಿ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಗಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವುದೇ ಹಿಂಸೆ ಇರಬಾರದು! ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಸಿವು ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೇರುವುದು ಅಲ್ಲ ”ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇದೀಗ, ಯಾವಾಗ, ಪ್ರೇಮ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಸಮಯ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳಂತೆ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
"ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಭೋಗವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ”ಎಂದು ಮಾರಿಯಾ ಶೆಲ್ಕೋವಾ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವನ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮುದ್ದಾಡಬಹುದು, ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. "ಅದೇ ಒಳ ಉಡುಪು" ಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. "ನಾವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸದಿರುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ”ಮರಿಯಾ ಶೆಲ್ಕೋವಾ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು.