ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳ ರಹಸ್ಯಗಳು

ಕನಸಿನ ತಜ್ಞ ಮೈಕೆಲ್ ಬ್ರೂಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಮಾತನಾಡದೆ ಒಂದು ದಿನವೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. "ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳು, ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಕಾಫಿ ಮಾಡುವ ಬರಿಸ್ತಾ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ." ಸರಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಆಸಕ್ತಿ. ಕನಸುಗಳು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ನಿಗೂಢ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ರಹಸ್ಯದ ಮುಸುಕನ್ನು ಎತ್ತುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡೋಣ.

1. ನಾವು ಏಕೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ?

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಒಗಟಿನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕನಸುಗಳ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಊಹೆಗಳಿವೆ. ಕನಸುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಇತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕನಸುಗಳು:

• ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು: ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮೆದುಳು ಮರುದಿನದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ, ಸಂಕೀರ್ಣ, ಗೊಂದಲಮಯ, ಗೊಂದಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಮರುಸಂಸ್ಕರಣೆ;
• ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಭೂತ, ವರ್ತಮಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ;
• ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳು, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ;
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಕನಸುಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿದೆ.

2. ಕನಸುಗಳು ಯಾವುವು? ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಒಂದು ಕನಸನ್ನು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವ ಚಿತ್ರಗಳು, ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಕನಸುಗಳು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಂತೆ: ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಥಾಹಂದರ, ಒಳಸಂಚು, ಪಾತ್ರಗಳು. ಇತರವು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿವೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕೆಚಿ ದೃಶ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಕನಸುಗಳ "ಸೆಷನ್" ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೂರರಿಂದ ಆರು ಕನಸುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು 5-20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

"ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ," ಮೈಕೆಲ್ ಬ್ರೂಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೆನಪಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕನಸುಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಅವರು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

3. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ?

ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾದರಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ನಾವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ. REM ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, REM ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

REM ಹಂತವು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಸುಮಾರು 25% ಅನ್ನು ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ದೀರ್ಘವಾದ REM ಅವಧಿಗಳು ತಡರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಮುಂಜಾನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

REM ಹಂತದ ಜೊತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವು ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ನಾವು ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, REM ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಈ ವಿಚಿತ್ರ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನೇರವಾಗಿ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. REM ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು REM ಅಟೋನಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಜೀವಿ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಟೋನಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಂಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡದ ಖಳನಾಯಕನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ನೀವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂಗತಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದು ತಮ್ಮನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ. ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ದೇಹವು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳ ನಡುವೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ, ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ಸೇರಿದಂತೆ.

4. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳಿವೆಯೇ?

ಸಹಜವಾಗಿ: ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಅನುಭವವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದ್ಭುತ ಕಥೆಗಳು, ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಕನಸುಗಳು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದುಃಖ, ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರ. ನಾವು ಹಾರುವ ಕನಸು ಕಂಡಾಗ, ನಾವು ಯೂಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿದಾಗ - ಭಯಾನಕ, ನಾವು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದಾಗ - ಒತ್ತಡ.

ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಕನಸುಗಳಿವೆ: ಮರುಕಳಿಸುವ, "ಆರ್ದ್ರ" ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸುಗಳು (ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚರ್ಚೆಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳು).

ಮರುಕಳಿಸುವ ಕನಸುಗಳು ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ವಿಷಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಹಸಿ ಕನಸುಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸುಗಳು - ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಕನಸು ಕಾಣುವದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ವೈಶಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಗಳ ಅಸಾಧಾರಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಮಾತು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸಿನ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ನಿಗೂಢ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

5. ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ?

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮಾನವಕುಲವು ಕನಸುಗಳ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕನಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕಾರರನ್ನು ಮಹಾನ್ ಋಷಿಗಳೆಂದು ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅವರ ಸೇವೆಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಕನಸುಗಳ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವೂ ಹಳೆಯ ಕನಸಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ:

• ಶಾಲೆ (ಪಾಠಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು),
• ಅನ್ವೇಷಣೆ,
• ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ದೃಶ್ಯಗಳು,
• ಪತನ,
• ತಡವಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಹಾರುವ,
• ದಾಳಿಗಳು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸತ್ತ ಜನರನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ - ಜೀವಂತರು ಈಗಾಗಲೇ ಸತ್ತಂತೆ.

ನ್ಯೂರೋಇಮೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋಡುವ ಚಿತ್ರಗಳ ಗುಪ್ತ ಅರ್ಥವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಬಹುದು. ಜಪಾನಿನ ತಜ್ಞರ ಗುಂಪು MRI ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ 70% ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ನಾವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಮೆದುಳಿನ ಅದೇ ಪ್ರದೇಶಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲೋ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ಚಳುವಳಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಕನಸುಗಳು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ?

ನೈಜ ಘಟನೆಗಳು ಕನಸುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ 48% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೀರರ ಹೆಸರಿನಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಮತ್ತೊಂದು 35% ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಸ್ನೇಹಿತ, ವೈದ್ಯರು, ಪೊಲೀಸ್. ಕೇವಲ 16% ರಷ್ಟು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಒಟ್ಟು ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಅನೇಕ ಕನಸುಗಳು ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ - ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು - ಅವರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಗೀತಗಾರರು - ಮಧುರ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಓಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈಜುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಕಿವುಡರು ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಏನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ದೈನಂದಿನ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನದ ಅನುಭವವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರವೂ ಕನಸಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಳಂಬವನ್ನು "ಡ್ರೀಮ್ ಲ್ಯಾಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಕನಸುಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ದಿನ ಮತ್ತು ವಾರದ ಅನುಭವ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮೆಮೊರಿ ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ನೆನಪುಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಒಡೆದ ಕನ್ನಡಿಯ ತುಣುಕುಗಳಂತೆ ಚದುರಿದ ತುಣುಕುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕನಸುಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಅವಕಾಶವೂ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ, ಮನಸ್ಸು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯತೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ದುಃಖ, ಭಯ, ನಷ್ಟ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನೋವು - ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ದುಃಖಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವ:

• ಸತ್ತವರು ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿರುವಾಗ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ,
• ಅವರನ್ನು ಸಂತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾನೆ,
• ಅವರಿಂದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

60% ನಷ್ಟು ದುಃಖಿತ ಜನರು ಈ ಕನಸುಗಳು ದುಃಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದೇ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

7. ಕನಸುಗಳು ಅದ್ಭುತ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಹಠಾತ್ ಒಳನೋಟವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಒಂದು ಕನಸು ನಮ್ಮನ್ನು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು. ಸಂಗೀತಗಾರರ ಕನಸುಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಧುರ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನುಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಪಾಲ್ ಮೆಕ್ಕರ್ಟ್ನಿ ಅವರು "ನಿನ್ನೆ" ಹಾಡಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕವಿ ವಿಲಿಯಂ ಬ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕ ಇಂಗ್ಮಾರ್ ಬರ್ಗ್ಮನ್ ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಗಾಲ್ಫ್ ಆಟಗಾರ ಜ್ಯಾಕ್ ನಿಕ್ಲಾಸ್ ಅವರು ನಿದ್ರೆಯು ದೋಷರಹಿತ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು. ಅನೇಕ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸುಗಾರರು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಕನಸುಗಳು ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಅಕ್ಷಯ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದುರ್ಬಲವಾದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಮ್ಮುವ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೀಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಿಗೂಢ, ಕನಸುಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಳವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ: ಮೈಕೆಲ್ ಜೆ. ಬ್ರೂಸ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಕನಸಿನ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೊನೊಟೈಪ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಯೋರಿಥಮ್ ಅನ್ನು ಲೈವ್ ಮಾಡಿ, ಶುಭ ರಾತ್ರಿ: ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ XNUMX- ವಾರದ ಹಾದಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.