ಸೈಕಾಲಜಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ "ಕೆಟ್ಟ" ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಅಂಕಣಕಾರ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಇಲ್ಯಾ ಲ್ಯಾಟಿಪೋವ್ ಇತರರು ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರೆಂದು ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓದಬಹುದು ಎಂಬ ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಪರೀತಗಳಿವೆ. ಒಂದು, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾರದರ್ಶಕ, ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯ, ನಾವು ಏನನ್ನೂ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಅದರ ಹಗುರವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಮುಜುಗರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ ಈ ಪಾರದರ್ಶಕತೆಯ ಭಾವನೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ - ಇದು ಅವಮಾನದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಪರೀತವಿದೆ, ಮೊದಲನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ, ನಾವು ತೋರಿಸಲು ಭಯಪಡುವ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುವದನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊರಗಿದೆಯೇ? ನಾವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ - ಯಾರೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾತಿನ ದೋಷವೇ? ನಾವು ನಮ್ಮ ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಚಿಂತಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ನಡುಗುತ್ತದೆಯೇ? "ಅತಿಯಾಗಿ" ಮುಖದ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆ? ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾಷಣ ಮಾಡಿಲ್ಲವೇ? ನೀಚ ವರ್ತನೆಗಳು? ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಇದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಇತರ ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟ.

ದೈಹಿಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೂ ಇವೆ. ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ವೇಷ ಹಾಕಬಹುದು, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ದುರಾಶೆ ಅಥವಾ ಜಿಪುಣತನ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಪಕ್ಷಪಾತ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮಗೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ - ನಂತರ ನಾವು ಪಕ್ಷಪಾತವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮರೆಮಾಡುತ್ತೇವೆ), ಮಾತುಗಾರಿಕೆ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ನಾವು ಸಂಯಮವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ ಇದು ಅವಮಾನಕರ) - ಹೀಗೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಲವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ "ಕೆಟ್ಟ" ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಆದರೆ ಯಾವುದೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವಂತಿದೆ: ನೀವು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು - ಓಹ್ ಭಯಾನಕ - ನೀವು ಅವನನ್ನು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಈ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿದಳು - ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡಿದಳು!

ನಾವು ಮರೆಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ಇತರರು ನಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅವರು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ - ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಹೌದು, ನಾವು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಅಭೇದ್ಯರಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದಂತೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕಂಬಿಗಳ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಇತರ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಾವು ಏನಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಚಿತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಅರಿವು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟದಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ - ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು - ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಇರುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಪಶ್ರುತಿಯನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ - ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿರುವಂತೆ - ಇತರರು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಚಲಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡೆಯಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಆತಂಕದ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಇದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ನಾವು ಇನ್ನೂ "ನಮ್ಮವರು" ಆಗಿದ್ದೇವೆ.

ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವಂತೆಯೇ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಿಡ್‌ಗಳ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಅವರು ಭಯಾನಕ ಚದುರಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ