ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಆಹಾರ

ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಕೆಲವು ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಟೆಕ್ಗಳ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ "ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು" ಆಹಾರದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು - ಹಾವುಗಳು, ಹಲ್ಲಿಗಳು, ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಪಾಸುಕಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ. ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ಉತ್ತಮ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಂತರ, ಟೆಕ್ಸ್ಕೊಕೊ ಸರೋವರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು. ಪ್ರಾಚೀನ ಅಜ್ಟೆಕ್ಗಳು ​​ಕಾರ್ನ್, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಬೇಟೆ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಂಡರು. ಇದು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಗರದಲ್ಲಿ ಹೋಟೆಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು, ಇದರಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಟ್ಟವು ಆಗಲೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿತು, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್ನಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯಿತು. ಜೊತೆಗೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಇತರ ದೇಶಗಳಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಬಾಣಸಿಗರ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರತಿಭೆ. ಮೂಲಕ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಸಮಕಾಲೀನ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಮರ್ಥ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಖಾದ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ವಿವಿಧ ಸಾಸ್‌ಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಸಾಲೆಗಳೆಂದರೆ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಜೀರಿಗೆ, ವರ್ಬೆನಾ, ಚಹಾ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವುಗಳಿಂದ ಸಾಸ್‌ಗಳು

 

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ಮಾಂಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹಂದಿ, ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ. ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಇಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದೇ ರೆಸಿಪಿಯೊಳಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಅಥವಾ ಪೂರಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಕ್ಕಿ, ಪಾಪಾಸುಕಳ್ಳಿ, ಜೋಳ, ಬೀನ್ಸ್, ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಕೂಡ. ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಅದರಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾನೀಯಗಳು ಟಕಿಲಾ, ತಾಜಾ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಕಷಾಯ.

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳು:

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಗಾಗಿ ಸ್ಫೋಟ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಸಹ ಅದರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವಿಶೇಷ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

ಸಾಲ್ಸಾ - ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಾಸ್

ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ - ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್

ಫಜಿತಾ - ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ

ಬುರ್ರಿಟೋ - ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ಅಕ್ಕಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಮೃದುವಾದ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ

ಟ್ಯಾಕೋಸ್ - ಸಾಸ್, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬಾಗಿದ ಜೋಳ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ

ನ್ಯಾಚೋಸ್ - ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕ್ವೆಸಡಿಲ್ಲಾ - ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಡಿಸಿದ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ

ಚಿಮಿಚಂಗಾ - ಬರ್ರಿಟೋಗಳ ಹತ್ತಿರದ “ಸಂಬಂಧಿ”, ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ಎಂಚಿಲಾಡಾ - ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹ್ಯೂವೊಸ್ - ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಮೆಣಸು ತುಂಬಿದ

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಕಾರ್ನ್

ಮೆಸ್ಕಲ್

ಟಕಿಲಾ

ಕೊಕೊ

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಜವಾದ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉತಾಹ್‌ನ ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿರುವ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಟೈಪ್ XNUMX ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಇರುವುದು. ಅವುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ರಂಥಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಧುನಿಕ ಮೆಕ್ಸಿಕೊವನ್ನು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಭೂಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಪರ್ವತಗಳು, ಕಣಿವೆಗಳು ಮತ್ತು ನದಿಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮಹಾನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರ ಜೀವನ ಮಟ್ಟವೂ ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಮೆಕ್ಸಿಕೊದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ 74-76 ವರ್ಷಗಳು. ಈ ದೇಶದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮತ್ತು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನವು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ವಾರ್ಷಿಕ ತಾಪಮಾನವು 24 ಸಿ ಆಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಲ್ಲಿ ಕೃಷಿಯು ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸದೆ ಇರುವುದು ಅಥವಾ ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ವಸ್ತುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೂಪರ್ ಕೂಲ್ ಚಿತ್ರಗಳು

ಇತರ ದೇಶಗಳ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನೂ ನೋಡಿ:

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ