ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಳಕೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ. ಎಣ್ಣೆಗಳ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವಾಗ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತೈಲವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ದುಗ್ಧರಸ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಜೀವಾಣುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನವನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಮೊದಲ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ, ಮೊದಲ .ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೆಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಲೆಟಿಸ್, ಮೆಣಸು, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮೂರನೆಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದು. ಒಂದು ರುಚಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಡ್ಯುವೋ ಮಾಡಲು.
ಇನ್ನೂ ನಾಲ್ಕನೇ ಆಯ್ಕೆ-ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್-ಆಪಲ್ ರಸದಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ರಸದ ರುಚಿ, ಎಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತೈಲವು ತಂಪಾಗಿತ್ತು ಎಂಬುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಎಣ್ಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ - ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ:
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ - ಎಣ್ಣೆಯ ವಿವರಣೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಮುಂಗೋಡೆ