ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ - ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?

“ನೋಡಿ, ನಾನು ಮಾಡಿದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು? ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯೋಜನೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಅನುಮೋದನೆ ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ.

- ಅನುಮೋದಿಸಿ. ನಾನು ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದೆ.

- ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸು. ಆತ್ಮವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿಲ್ಲ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ.

ತಾನ್ಯಾ ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಈ ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ದಾಖಲೆಯಂತೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ತಾನ್ಯಾ ವಾದಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ವಾದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವನು ಹೊಸ ಎತ್ತರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಚಪ್ಪಾಳೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗಳ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ತಾನ್ಯಾಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಾನ್ಯಾ ಎಲ್ಲಾ ರಷ್ಯಾದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ತಾನ್ಯಾ ಅವಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಂದಿಗೂ.

ಜೂಲಿಯಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಒಮ್ಮೆ ಅವಳ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗಳಿಗೆ ತನ್ನ ತಂದೆಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡದೆ ತಂದೆಯನ್ನು ತೊರೆದಳು. ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, "ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಆಡುಗಳು" ಎಂಬ ಹ್ಯಾಕ್ನಿಡ್ ಅನ್ನು ಯೂಲಿಯಾ ಕೇಳಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ತಾಯಿ ಯುಲಿಯಾಳ ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಪತಿಯನ್ನು ಅದೇ ಲೇಬಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪತಿ ಮೊದಲ ಅವಮಾನವನ್ನು ವೀರೋಚಿತವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಂಡನು, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಅತ್ತೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ: ಅವನು ತನ್ನ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಬ್ಬುಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿದನು. ಜೂಲಿಯಾ ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಳು. ಮಾರಣಾಂತಿಕ.

ಕೇಟ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು. ಅಪ್ಪನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯ ದಾರವನ್ನು ನೋಡಿದ ಆಕೆಗೆ ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಕು. ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಥ್ರೆಡ್-ಸ್ಟ್ರೈಪ್ಸ್. ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿವೆ, ವಿಧಿಯ ಕೆಲಿಡೋಸ್ಕೋಪ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಿಲಕ್ಷಣ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಟ್ಯಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳು ಹೊಡೆತದಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಚಿತ್ರ ಅಚ್ಚೊತ್ತಿತ್ತು. ಎವರೆಸ್ಟ್ ಶಿಖರದಲ್ಲಿರುವ ಹಿಮನದಿಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವಳ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ತುಂಡು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದೆ. ಹೇಳಿ, ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಕ್ಷಮೆಯ ಕ್ರಿಯೆ ಎಷ್ಟು ಅಸಹನೀಯವೋ, ಅಷ್ಟೇ ಅಗತ್ಯ. ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ನಮಗೇ.

ನಾವು ಅವರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

• ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವು ಹಿಂದೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ನೋಡಲು, ಹೋಗಲು, ರಚಿಸಲು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲ. ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಪ್ರಾಸಿಕ್ಯೂಟೋರಿಯಲ್ ಆರೋಪಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ನೈಟ್ಲಿ ರಕ್ಷಾಕವಚದ ಭಾರದಿಂದ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರಲ್ಲ - ನಾವು.
• ಪೋಷಕರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾ, ನಾವು ಚಿಕ್ಕ ಅಸಹಾಯಕ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಶೂನ್ಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳು. ಸಹಾನುಭೂತಿ ನೀಡಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದಯೆಯಿಂದಿರಿ, ಒದಗಿಸಿ. ಮುಂದಿನದು ಒಂದು ಹಾರೈಕೆ ಪಟ್ಟಿ.

ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ಮಾತ್ರ ಈ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಈಗಿನ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರಿತು ತನ್ನ ಯೌವನದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಅವಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದೆ. ನಾವು ಹಿಂದಿನದರಿಂದ ಮನನೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ ಉಳಿದಿದೆ: ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಹಕ್ಕುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ. ಆದರೆ, ಮತ್ತೆ, ಅವರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಲ್ಲ - ತಮಗಾಗಿ.

• ಗುಪ್ತ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಸಮಾಧಾನವು ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಲ್ಲ - ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ. ನಾವು ಏನನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರಲ್ಲ - ನಾವು.
• ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಭಾಗವನ್ನು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಯ್ಯುತ್ತೇವೆ. ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಮ್ಮನ ಧ್ವನಿ ಇನ್ನು ನನ್ನ ತಾಯಿಯಲ್ಲ, ಅದು ನಮ್ಮದೇ. ನಾವು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಸ್ಪಂಜುಗಳಂತೆ ಪೋಷಕರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಕ್ಷಮಿಸದ ನಡವಳಿಕೆ. ಈಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಕೂಗು ಅಥವಾ, ದೇವರು ನಿಷೇಧಿಸಿ, ಬಡಿ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ: ನಿಂದೆಗಳ ಕೋಲಾಹಲ. ಸಮರ್ಥನೆಯ ಹಕ್ಕಿಲ್ಲದ ಆರೋಪಗಳು. ದ್ವೇಷದ ಗೋಡೆ. ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮಗೇ.

ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಷೇಧದ ಮೂಲಕ ದ್ವೇಷಪೂರಿತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ವಿಷವರ್ತುಲದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಯಾರೋ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. “ನಾನು ದೊಡ್ಡವನಾದ ಮೇಲೆ ಈ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀನು ಕೊಟ್ಟ ಮಾತು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಆದರೆ ನಿಷೇಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸಂಪನ್ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ಪೋಷಕ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಚಂಡಮಾರುತದಂತೆ ನಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ, ಅದು ಮನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೀ ಮತ್ತು ಟೊಟೊವನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ದೂರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಉಳಿದಿದೆ: ಆತ್ಮದಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. "ಕ್ಷಮೆ" ಎಂದರೆ "ಸಮರ್ಥನೆ" ಎಂದು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾನು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ನಾನು ಈ ರೀತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನೇ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದೊಂದು ಭ್ರಮೆ.

ಕ್ಷಮೆಯು ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಕಾರವು ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಬೇರೊಬ್ಬರ ನೋವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇತರರಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ನೋವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನಾವು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು?

ನಿಜವಾದ ಕ್ಷಮೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು. ಎರಡನೆಯದು ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಮಗೆ ಏಕೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅಸಮಾಧಾನದ ಪತ್ರದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

“ಆತ್ಮೀಯ ತಾಯಿ / ಆತ್ಮೀಯ ತಂದೆ!

ನಾನು ನಿನ್ನ ಮೇಲೆ ಹುಚ್ಚನಾಗಿದ್ದೇನೆ ...

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ...

ನೀನು ಆಗ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಾಗಿತ್ತು...

ನಾನು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ…

ನಾನು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ…

ನನಗೆ ದುಃಖವಾಗಿದೆ…

ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ...

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ…

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ...

ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ".

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬರೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು. ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಿದರು? ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ “ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬೆಳೆದ ಕಾರಣ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ." ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಬರೆಯಿರಿ: ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೊಟ್ಟರು. ಅವರಿಗೆ ಬೇರೆ ಏನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಂತ ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯು ಕೊನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು: ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನನಗೆ ಏಕೆ ನೀಡಲಾಯಿತು? ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ - ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಂತಿಮ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ. ದುರ್ಬಲರಿಗೆ ಕ್ಷಮೆ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಷಮೆ ಬಲಶಾಲಿಗಳಿಗೆ. ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿ, ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ.