ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಆಹಾರ (ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ)

ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ 2150 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಿಯಲ್ಲಿ ಆಕಾಶಕಾಯಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಹರಿವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಚಂದ್ರನಿಂದ).

ರಾಶಿಚಕ್ರ ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಚಂದ್ರನ ಸ್ಥಾನವು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಿತು, ಅಂದರೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಸಮಯದ ಅವಧಿಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸೂಚಕಗಳು (ಇದು ಜಾತಕಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ) ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆ.

ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ, ಪ್ರಮುಖ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ - ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶುಕ್ರವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಗುರುವು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಶನಿಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕ್ರಿಯೆಯ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಚಂದ್ರನ ಆಹಾರ, ಇದು ಬಾಲ್ಟಿಕ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಆವರ್ತಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಚಂದ್ರನ ಆಹಾರವು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರವು ಆಹಾರಕ್ರಮವಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೂ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಸರಣಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ (ಬೆಂಕಿ, ನೀರು, ಭೂಮಿ, ಗಾಳಿ) ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ - ಪುರುಷ - ಬಿಸಿ (ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚಯಾಪಚಯ - ಅಕ್ವೇರಿಯಸ್, ತುಲಾ, ಲಿಯೋ, ಮೇಷ, ಧನು ರಾಶಿ, ಜೆಮಿನಿ) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. -ಆಕ್ಟಿವ್ - ಶೀತ - ಹೆಣ್ಣು (ಸ್ಕಾರ್ಪಿಯೋ, ಮೀನ, ವೃಷಭ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಕರ, ಕನ್ಯಾರಾಶಿ - ಚಯಾಪಚಯ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ). ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗ, ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಮೇಷ ರಾಶಿಯ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ (ಮಾರ್ಚ್ 20 - ಏಪ್ರಿಲ್ 20)

ಮೇಷ ರಾಶಿಯ ದುರ್ಬಲ ತಾಣಗಳು: ತಲೆ, ಮುಖ (ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ). ಮೇಷ ರಾಶಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರಂತರವಾದ ಆಹಾರ ಬೇಕು, ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಸೆಲರಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಹೂಕೋಸು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇದೇ ಆಹಾರಗಳು ಜಪಾನಿನ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ).

ವೃಷಭ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ (ಏಪ್ರಿಲ್ 20 - ಮೇ 21)

ವೃಷಭ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ತಾಣಗಳು: ಗಂಟಲು, ಕುತ್ತಿಗೆ. ವೃಷಭ ರಾಶಿಯು ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಠಾಯಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಜೆಮಿನಿ ಚಿಹ್ನೆಗೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ (ಮೇ 21 - ಜೂನ್ 21)

ಜೆಮಿನಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ತಾಣಗಳು: ಭುಜಗಳು, ಮುಂದೋಳುಗಳು, ಕೈಗಳು. ಜೆಮಿನಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯ). ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು B ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಹಾರವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ). ಮಿಥುನ ರಾಶಿಯವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ (ಸಮುದ್ರ ಆಹಾರದಂತಹ) ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ (ಜೂನ್ 21 - ಜುಲೈ 22)

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದುರ್ಬಲ ಅಂಶಗಳು: ಹೊಟ್ಟೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಹುಪಾಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೌ inಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. ಊತದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ). ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು (ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಡ್ಕಿನ್ಸ್ ಆಹಾರ). ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಡಯಟ್ ಚಿಕನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಲಿಯೋ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ (ಜುಲೈ 22 - ಆಗಸ್ಟ್ 23)

ಲಿಯೋಗೆ ದುರ್ಬಲ ತಾಣಗಳು: ಬೆನ್ನು, ಹೃದಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಂಹಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈನ್ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು.

ಕನ್ಯಾರಾಶಿ ಚಿಹ್ನೆಗೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ (ಆಗಸ್ಟ್ 23 - ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 23)

ಕನ್ಯಾರಾಶಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ತಾಣಗಳು: ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕನ್ಯಾ ರಾಶಿಯವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಭಾರವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಚೀಸ್, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು. ಮೊನೊ-ಡಯಟ್‌ಗಳಿಂದ ಕನ್ಯಾರಾಶಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ, ಎಲೆಕೋಸು ಆಹಾರ, ಸೇಬು ಆಹಾರ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಆಹಾರ, ಕೆಫೀರ್-ಸೇಬು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ತುಲಾ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ (ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 23 - ಅಕ್ಟೋಬರ್ 23)

ತುಲಾ ರಾಶಿಗೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ನರಗಳು. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅವು ರಾಡಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ: ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ. ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕಾರ್ಪಿಯೋ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ (ಅಕ್ಟೋಬರ್ 23 - ನವೆಂಬರ್ 22)

ಸ್ಕಾರ್ಪಿಯೋಗೆ ದುರ್ಬಲ ತಾಣಗಳು: ತೊಡೆಸಂದು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ತುಂಬಾ) - ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ) ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಕೋಳಿ, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.

ಧನು ರಾಶಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ (ನವೆಂಬರ್ 22 - ಡಿಸೆಂಬರ್ 21)

ಧನು ರಾಶಿಗೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು: ಸೊಂಟ, ಕೀಲುಗಳು. ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ (ಇದು ಅವರ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ) - ವಯಸ್ಸು ಇದಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪರೂಪ - ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ (ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು), ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೇಬು, ಆದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಲ್ಲ.

ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಗೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ (ಡಿಸೆಂಬರ್ 21 - ಜನವರಿ 20)

ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ದುರ್ಬಲ ಬಿಂದುಗಳು: ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಚರ್ಮ, ಮೂಳೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಅರ್ಥವಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಗಳು, ಯಾರೊಬ್ಬರಂತೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಆಹಾರ). ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು season ತುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅಕ್ವೇರಿಯಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ (ಜನವರಿ 20 - ಫೆಬ್ರವರಿ 19)

ಕುಂಭ ರಾಶಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ತಾಣಗಳು: ಕೆಳ ಕಾಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಕ್ವೇರಿಯಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ (ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ). ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಯಂತೆ, ಅಕ್ವೇರಿಯಸ್ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ passಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ ಸೇರಿದಂತೆ). ಬಳಸಿದ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ಹುರುಳಿ, ಸೇಬು, ಬಟಾಣಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಮೀನ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರ (ಫೆಬ್ರವರಿ 19 - ಮಾರ್ಚ್ 20)

ಮೀನರಾಶಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ತಾಣಗಳು: ಪಾದಗಳು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಹುಪಾಲು ಮೀನರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ - ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ. ಮೀನ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ, ರೂ tissuesಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಧಿಕ ತೂಕವು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಧಾರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೀಮಿತ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೇಗದ ನಿಂಬೆ-ಜೇನು ಆಹಾರ (2 ದಿನಗಳು) ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವೈನ್ ಆಹಾರ) (5 ದಿನಗಳು)-ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಮೂಲಂಗಿ, ಲೆಟಿಸ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸೆಲರಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಶತಾವರಿ, ವಿರೇಚಕ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯದಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ.

ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯು ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇತರ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದೆ - ಹುರುಳಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಮತ್ತು ಈ ಆಹಾರವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ).

ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ಲಸ್ ಎಂದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಮೆನು ಇಲ್ಲ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಯಿಂದ - ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ) - ಆದರೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರದ ಎರಡನೆಯ ಪ್ಲಸ್ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ - ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಖನಿಜ ಸಮತೋಲನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. - ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).

ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದರ ಘನತೆಯ ಪರಿಣಾಮ - ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಮೆನು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸ್ಥಿರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಆದರೆ ರೋಗದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ - ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. (ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ) ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ - ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ - ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.