ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧಗಳು: ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾದಂಬರಿ

ಮಿಥ್ಯ ಒಂದು: ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ವಿನಯಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ

ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ಲಾಘನೀಯ ಗುಣಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರನ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ತೋರಿಕೆಯ ಮುಖವಾಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಒದಗಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಆಂತರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಾನಿಯಾಗುವಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಬೇಕಾಗಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು. ಆದರೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರನ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.

ಮಿಥ್ಯೆ ಎರಡು: ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಪುರುಷನು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಸಂರಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಒಂದು ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ.

ಸಹಾನುಭೂತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ಪ್ರೀತಿಯ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆದವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸಿದರು.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯಿಂದ, ಅವರು ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರು. ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹುಡುಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಮಿಥ್ಯ #XNUMX: ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಕಲಿತ ನಂತರ ಇತರರು ಅದನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೋಡೆಪೆಂಡೆನ್ಸಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಮಿಥ್ಯ #XNUMX: ಕೋಡೆಪೆಂಡೆನ್ಸಿ ದುರ್ಬಲ-ಇಚ್ಛೆಯ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವರು ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ದುರ್ಬಲರಾದವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೊಸ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಲವಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಲುವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು, ಅದು ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಜೂಜಾಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ: “ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ನಾನು ಬಲಶಾಲಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಥವಾ ದಯೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದನು. ಈ ವರ್ತನೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅಂತಹ ತಂತ್ರವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಿಥ್ಯ #XNUMX: ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಕಣ್ಣುಗಳ ಆಕಾರದಂತೆ ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ನಮಗೆ ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ಒಬ್ಬರನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಧಿಸುವ ಒಂದಲ್ಲ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಇದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಹೊರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರ ಬಗ್ಗೆ: ಶರೋನ್ ಮಾರ್ಟಿನ್ ಒಬ್ಬ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ.