ಈ ಶಕ್ತಿಯು ರಾಯಲ್ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆ, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಪಾರ್ಟಿಗಳು, ವಿವಾಹಗಳ ಮೊದಲು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಾದ ಐಡೆನ್ ಗೊಗ್ಗಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೆನ್ ಮ್ಯಾಟಿನಾ ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸರ್ಟ್‌ಫುಡ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗೊಗ್ಗಿನ್ಸ್ ಇದನ್ನು "ಉತ್ತೇಜಕ ಪ್ರದರ್ಶನ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ನ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಗೊಗ್ಗಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಟಿನ್ ಆಹಾರದ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರು. ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ ಹಣ್ಣಿನ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೊಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿಯ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್.
ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕಿಣ್ವಗಳ ಒಂದು ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ, ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಸಿರ್ಟುಯಿನ್‌ಗಳು.
ಆಹಾರದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್, ಕೇಪರ್‌ಗಳು, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿರ್ಟುಯಿನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಸಿರ್ಟುಯಿನ್‌ಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಿರ್ಟುಯಿನ್‌ಗಳ ರಚನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗೊಗ್ಗಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟನ್ ಅವರನ್ನು "ಶರ್ಟ್‌ಫುಲ್" ಎಂದು ಕರೆದರು.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಿರ್ಟ್ಫುಡ್ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಿರ್ಟುಯಿನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ಈಗಾಗಲೇ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ ಸರ್ಟ್‌ಫುಡ್
- ಹುರುಳಿ,
- ಕೇಪರ್‌ಗಳು,
- ಸೆಲರಿ,
- ಚಿಲಿ,
- ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್,
- ಕಾಫಿ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ,
- ಹಸಿರು ಚಹಾ
- ಕೇಲ್,
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ,
- ದಿನಾಂಕಗಳು
- ಅರುಗುಲಾ,
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ,
- ಚಿಕೋರಿ,
- ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ,
- ಕೆಂಪು ವೈನ್
- ಸೋಯಾಬೀನ್,
- ಕಪ್ಪು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್),
- ಅರಿಶಿನ,
- ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್.
ಸರ್ಟ್‌ಫೆಡ್ ಆಹಾರ: 1,2,3 ದಿನದ ಆಹಾರ
ಸರ್ಟ್‌ಫುಡ್ ಆಹಾರದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎರಡು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೇಗದ ಹಂತವು ಒಂದು ವಾರ 3-3 ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 5 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ, ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂರು ಬಾರಿಯ ಹಸಿರು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಿರ್ಟ್ಫುಡ್ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಗರಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು / ದಿನ - 1000.
ಆಹಾರದ 4-7 ದಿನಗಳು
ನಾಲ್ಕನೆಯಿಂದ ಏಳನೇ ದಿನ, ನೀವು ಈ ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಸಿರು ರಸ ಮತ್ತು ಎರಡು als ಟ ಸರ್ಟ್‌ಫುಡ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು - 1500. meal ಟಕ್ಕೆ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಸಂಜೆ ಏಳು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಡು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಹಸಿರು ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿರ್ಟ್‌ಫುಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಊಟಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ರಾತ್ರಿ 7 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಊಟಕ್ಕೆ. ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಿರ್ಟ್ಫುಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೀಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ದೇಹದಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ.
ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!
ನಿಮ್ಮ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ
ಈ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಾನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ಅದೇ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ವಿಷಯ.
ಸತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲ ಬರವಣಿಗೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿವೆ
ನನ್ನ ಸ್ವಂತ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಈಗ ಪಡೆಯಿರಿ