"ಸರೋವರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ": ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಗರದ ಹೊರಗೆ, ನಾವು ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ನೋಡಬಹುದು. ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ದಶೆವ್ಸ್ಕಿ ತನ್ನ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.

ಕಳೆದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ರಾಜಧಾನಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಡಚಾವನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆವು, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇವೆ. ದೇಶದ ಮನೆಗಳನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ನೀಡುವ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಒಂದು ಫೋಟೋವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು: ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೋಣೆಯನ್ನು, ವರಾಂಡಾಕ್ಕೆ ಗಾಜಿನ ಬಾಗಿಲುಗಳು, ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ - ಸರೋವರ.

ನಾವು ಈ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾವು ತಕ್ಷಣ ನಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲಾರೆ. ಗ್ರಾಮವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮನೆಗಳು, ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಲಿಗಳಿಲ್ಲ, ಪ್ಲಾಟ್ಗಳ ನಡುವೆ ಕಡಿಮೆ ಬೇಲಿ ಮಾತ್ರ, ಮರಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಯುವ ಅರ್ಬೊರ್ವಿಟೇ ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಹಾಸುಗಳು. ಆದರೆ ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಇತ್ತು. ಮತ್ತು ನಾನು ಸರಟೋವ್‌ನಿಂದ ಬಂದವನು ಮತ್ತು ವೋಲ್ಗಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನೀರಿನ ಬಳಿ ವಾಸಿಸಲು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಮ್ಮ ಸರೋವರವು ಆಳವಿಲ್ಲ, ನೀವು ವೇಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಪೀಟ್ನ ಅಮಾನತು ಇದೆ - ನೀವು ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಆಚರಣೆಯು ಸ್ವತಃ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿತು: ಸಾಯಂಕಾಲ ಸರೋವರದ ಹಿಂದೆ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಮಾನ, ನಾವು ವರಾಂಡಾದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದೆವು. ತದನಂತರ ಚಳಿಗಾಲವು ಬಂದಿತು, ಸರೋವರವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿತು, ಮತ್ತು ಜನರು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಿಮವಾಹನಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಇದು ಅದ್ಭುತ ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಗರದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯ, ನಾನು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ: ಬಿಸಿಲು ಇರಲಿ, ಮಳೆ ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಮ ಇರಲಿ, ನನ್ನ ಜೀವನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬಂತೆ ಘಟನೆಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆತ್ತಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಲಯಗಳು, ಇಷ್ಟವೋ ಇಲ್ಲವೋ, ದಿನ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಗಡಿಯಾರದ ಮುಳ್ಳುಗಳಿಗಿಂತ ಸುಲಭ.

ನಾನು ನನ್ನ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಅರ್ಧ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಬೆಟ್ಟವನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸರೋವರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಸರ್ಗ ನನ್ನ ಆಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಮಾನಸಿಕ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನನ್ನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಒಂದು ನೋಟ ಸಾಕು. ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸರ್‌ನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಿಗಿಹಗ್ಗದ ವಾಕರ್ ತನ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವರದಲ್ಲಿ, ಹೊರದಬ್ಬದಿರುವ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲಾರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ.

ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಆಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಾಗಿ ನಾನು ಕೂಡ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಭಾಗವಾಗುತ್ತೇನೆ. ಹಿಮ, ನೀರು, ಗಾಳಿ, ಸರಳವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವಂತೆ. ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾದದ್ದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನೀಡಬಹುದಾದ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದದ್ದು ಇದು ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಪದಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಮಟ್ಟ.

ನಾವು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೇವೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ: ನನ್ನ ಮಗಳು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಕಥಾವಸ್ತುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ಮತ್ತು ಸರೋವರವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ