ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ನಾವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ನಿರ್ವಿವಾದದ ಸತ್ಯ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ಗೀಳಿನ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಬಯಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?
ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನಟಿಸಿದರೂ, ಆಳವಾಗಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು, ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಅರ್ಹತೆಗಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರಪಂಚವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡದವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹೇಗಾದರೂ, ಬಯಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಸುವ ಬಯಕೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನುಮೋದನೆಯ ಗೀಳಿನ ಅಗತ್ಯವು ಅಸಮರ್ಥವಾಗಬಹುದು.
ಆಸೆ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ನಾವು ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ದೊಡ್ಡದಾದ ಯಾವುದೋ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ "ಬುಡಕಟ್ಟು" ಗೆ ಸೇರಿದವರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಣೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ - ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬಹುದು: ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. .
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರಾದರೂ ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚದಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಕೇವಲ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ, ಅವರ ಪ್ರಪಂಚವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರವಾಗಿ ಗೆಲ್ಲಲು, ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಲು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರರ ಸಹಾನುಭೂತಿಗಾಗಿ ಹತಾಶರಾಗಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ;
- ಇದು ಇತರರ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಪಾತ್ರ ಅಥವಾ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ತಪ್ಪು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ;
- ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ಜನಸಂದಣಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಗಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಸಂಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಹುದು, ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯಲು ಮಾತ್ರ;
- ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿರುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ;
- ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ;
- ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
ಪ್ರೀತಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?
ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನವರು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಪ್ಪದೆ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದನು. ಅವರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ನಿಂದನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಆಘಾತವು ನಾವೇ ಆಗಿರುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬಯಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವುದಾದರೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. "ಇಷ್ಟಗಳ" ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರ ಆಂತರಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು.
ದಯವಿಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಯಕೆಯು ಗೀಳಿನ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅಯ್ಯೋ, ಯಾವುದೇ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ. ಇತರರು ನಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದಾಗ ಅನಗತ್ಯ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು.
ತಜ್ಞರ ಬಗ್ಗೆ: ಕರ್ಟ್ ಸ್ಮಿತ್ ಒಬ್ಬ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರ.