ಸೈಕಾಲಜಿ

"ನೀವು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದೀರಿ", "ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಲಿಲ್ಲ", "ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ" ... ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಪಾಲುದಾರರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಇಂತಹ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ? ಅವರು ಏನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರು? ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾತ್ರವೇ?

ಸುಮಾರು 20 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಂತಹ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಕೇಳಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕನಸನ್ನು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕನಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: “ನಾವು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹಬ್ಬದ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡೆ. ಎಲ್ಲವು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ನಾವು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನನಗೆ ರವಾನಿಸಲು ನನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, "ನೀವು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದ್ದೀರಿ."

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಉಪಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮದುವೆಯಾಗಲು, ಯೋಗ್ಯವಾದ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜನರಾಗಲು ಹೇಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾರು ಹೊಣೆ?

1. ಪೋಷಕರು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕರನ್ನು ದೂಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಉಮೇದುವಾರಿಕೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಬಹುಶಃ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಹೌದು, ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸಲಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದರು, ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಷೇಧಿಸಿದರು, ನಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೊಗಳಿದರು ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲಿಲ್ಲ.

2. ಅಜ್ಜಿಯರು

ಅವರು ನಮ್ಮ ಕಷ್ಟಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣರಾಗುತ್ತಾರೆ? ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಜ್ಜಿಯರು, ಅವರ ಹೆತ್ತವರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮುದ್ದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರು. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ?

3. ಶಿಕ್ಷಕರು

ಮಾಜಿ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಇತರರು ಇದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಅಸಮರ್ಥತೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ವಾರ್ಡ್‌ಗಳ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ("ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಹ ಏನೂ ಇಲ್ಲ") ಅಥವಾ ಎಂದಿಗೂ ವೈದ್ಯರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಶಿಕ್ಷಕರು ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ ("ಇಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಮನ"). ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ

ಅವನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಹೇಗಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಮ್ಮನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಶ್ಚಿಂತೆಯಿಂದ ಹೇಳಿದ್ದೀನಿ. ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅಮ್ಮನಿಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಿ ಹಾಕಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವಳ ತಪ್ಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದನು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಅವನ ಕೆಲಸ.

ನೀವು ಅವರಿಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪೋಷಕರೇ ಕಾರಣ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ? ಅವನು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ?

5. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು

ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೇಸ್!

6. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ

ಪತಿ, ಹೆಂಡತಿ, ಸ್ನೇಹಿತ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಒಬ್ಬರು - ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆ, ಸೀಮಿತ ಅವಕಾಶಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬದಲು ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.

7. ನೀವೇ

ಈಗ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡಿ. ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು, ಅವರಿಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಇತರ ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.

ಇತರರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಆದರೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಯಾವ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು, ಯಾರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು.

ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. ಇತರರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ! ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬಹುದು: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.


ಲೇಖಕರ ಕುರಿತು: ಮಾರ್ಕ್ ಶೆರ್ಮನ್ ಅವರು ನ್ಯೂ ಪಾಲ್ಟ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಎಮೆರಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಜೆಂಡರ್ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ