ಪರಿವಿಡಿ
ಇಸ್ತ್ ಸ್ಚಸ್ಟ್ಲಿವಿಸ್, ಕೋಮು ಮತ್ತು ವ್ ಗೊಲೊವು ಇಲ್ಲ ಪ್ರೀಹೋಡಿತ್ ಸಾದುಮ್ಯವತ್ಸ್ಯ ನಡ್ ಟೆಮ್, ಕ್ಯಾಕ್ ಸೋಹರ್ಯಾನ್ಟ್ ಟ್ರುಡೋವೊಯ್ ಎನ್ತುಸ್. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ
Почему одни приступают к работе с воодушевлением и заканчивают ее с мыслью «вот какой я молодец!», А другим приходится всякий раз преодолевать себя, напрягая всю силу воли, чтобы выполнить текущие задачи?
Многое зависит от того, удовлетворяются ли на рабочем месте наши потребности: в безопасности, принадлежности к группе, уверенности в себе, автономии, признании ...
ನಾಶಿ ವೋಜ್ಮೋಜ್ನೋಸ್ಟಿ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ: ಚಾಸ್ಟೋ ಎಟೋ ವೋಪ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಗಾನಿಸಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ರುಕೊವೊಡ್ಸ್ಟ್ವು. NO COе-что в нашей власти. ಪರ್ವಿಯ್ ಶಾಗ್ ಕ್ ಪೋವಿಷೆನಿಸ್ ಮೋಟಿವಸೈಸ್ - ಪೊನ್ಯಟ್, ಕ್ಯಾಕಿ ಪೊಟ್ರೆಬ್ನೋಸ್ಟಿ ಯುಡೋವ್ಲೆಟ್ವೋರ್ಯಶೂತ್ಸ್ಯಾ, ಎ ಕ್ಯಾಕಿ ನೆಟ್.
1. ರೋಗನಿರ್ಣಯ
Выясните, что из перечисленого ниже нуждается в улучшении. ನಾನು ಒಟ್ರಿಸಾಟೆಲ್ನೋ ಸ್ಕಾಝಿವ್ಯಾಟ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ವಾಷೇಯ್ ಮೋಟಿವೈಸ್. ಪ್ರೆಡೆಲಿಟೆ, ಚುಕ್ಟೋ ಮತ್ತು ವಾಸ್ ಕಾಕೋಯ್ ಸ್ಟೆಪೆನಿ ಸಾವಿಸಿಟ್ ಆಫ್ ವಾಸ್.
- ಪ್ರಾತಿನಿಧಿಕ: ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ? ಬ್ಲಾಗೋಡರ್ನೋಸ್ಟ್, ಪೋಸ್ಡ್ರಾವ್ಲೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಡ್ರೂಜಿ ಝನಾಕಿ ವ್ನಿಮಾನಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ?
- ಅವ್ಟೋನಮಿಯಾ: ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೆಶೆನಿಯಾ?
- ಉತ್ತರ: ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಲೈ ವಿ ಪೊಡ್ಡೆರ್ಜ್ಕು ಒಕ್ರುಜೆನಿಯಾ, ಅಟ್ಮೊಸ್ಫೆರು ಬ್ಲಾಗೊಜೆಲಾಟೆಲ್ನೋಸ್ಟಿಯಾ?
- ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಲೈ ವಿ, ಹೆಚ್ಟೋ ವೈಪೋಲ್ನ್ಯಾಟೆ ಸ್ವೊ ಝಡಾಚು? ನಾನು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ
- ಚುವ್ಸ್ತ್ವೋ ವ್ಕ್ಲಾಡಾ: ಒಸ್ಯುಶ್ಯಾಟೆ ಲಿ ವಿ, ಚ್ಟೋ ಪ್ರಿನೊಸಿಟೆ ಪೋಲ್ಸು ನ್ ರಾಬೋಟೆ?
- ಲಿಚ್ನೋ ರಾಸ್ವಿಟಿ: ಉಡೋವ್ಲೆಟ್ವರ್ಯಾಟ್ ಲಿ ರಾಬೋಟಾ ವಾಸ್, ಇಂಟೆರೆಸ್ನೊ ಲಿ ವಾಮ್?
- ರುಕೊವೊಡ್ಸ್ಟ್ವೊ: ನಾಸ್ಕೊಲ್ಕೊ ಹಾರೊಸ್ ವಾಶ್ ಕಾಂಟಾಕ್ಟ್ ಸಿ ನೆಪೋಸ್ರೆಡ್ಸ್ಟ್ವೆನ್ಮ್ ರುಕೊವೊಡಿಟೆಲೆಮ್?
- ಉಸ್ಲೋವಿಯ ರಾಬೋಟ್ಗಳು: ಪೋಸ್ವೊಲ್ಯಟ್ ಲಿ ವಾಮ್ ಉಸ್ಲೋವಿಯಾ ರಾಬೋಟ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪಿಸಾನಿ ಪೋಡ್ಡರ್ಜಿವಟ್ ಬ್ಯಾಲನ್ಸ್ ಮೆಗ್ಡುಸ್ ಪ್ರೊಸಾಸ್
ಒಬ್ನಾರುಜಿವ್ ಪ್ರೊಬೆಲಿ ಮತ್ತು ಎಥಿಹ್ ಪಂಕ್ಟಹ್, ವಿ ಯುಸ್ನಾಟೆ, ಚ್ಟೋ ನ್ಯೂಜ್ಡೇಟ್ಸಾ ವಿ ಯೂಸೋವೆರ್ಸೆನ್ಸ್ಟ್ವೊವಾನಿ. Кое-что внешних факторов от, на которые вы Nе влияете. ವೊಜ್ಮೊಜ್ನೋ, ಸ್ಟೊಯಿಟ್ ಒಬ್ಸುಡಿಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ ರುಕೊವೊಡಿಟೆಲೆಮ್ ಅಥವಾ ಒಟ್ಡೆಲೊಮ್ ಕಡ್ರೊವ್. ಟ್ಯಾಕ್ಜೆ ಆಸ್ಟಟೆಸ್ಯಾ ಟು, ಚ್ಟೋ ವಿ ಮೊಜೆಟೆ ಇಝ್ಮೆನಿಟ್ ಕೆ ಲುಚ್ಶೆಮು ಸ್ವೊಯಿಮಿ ಸಿಲಾಮಿ.
2. ಸ್ಟಾವಿಟ್ ಸ್ವೋಯಿ ಲಿಚ್ನಿ ಶೆಲಿ
ಪೊಮಿಮೊ ಝಡಾಚ್, ಪೋಸ್ಟಲ್ ರುಕೋವೊಡ್ಸ್ಟ್ವೊಮ್, ಆಪ್ರೆಡೆಲೈಟ್ ಟೆ ಸ್ಸೆಲಿ, ಕೊಟೊರಿ ಐಮೆಯುಟ್ ಸ್ಮೈಲ್ ಡಿಲ್ಯಾ ವಾಸ್ ಲಿಚ್. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ಗ್ರ್ಯಾಂಡಿಯೊಸ್ನಿಮಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
Возможно, это будут совсем небольшие цели, например: завести новые знакомства, расширить кругозор, увеличить свое мастерство, получить хорошую запись в резюме, приобрести новые навыки и «прокачать» имеющиеся ...
Это улучшает настроение, а zoodno povыshaet эntuziazm. ಪ್ರೆಡೆಲ್ಯೈಟ್ ಕಾಡ್ಡಿ ಡೆನ್, ನಾಸ್ಕೊಲ್ಕೊ ವಿ ಪ್ರ್ಯೂಸ್ಪೆಲಿ ವಿ ಡೋಸ್ಟಿಜೆನಿ ಲಿಚ್ ಶೆಲೆಯ್, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಜ್ಡ್ನೂಯ್ಟ್ ಸ್ಪೈ.
3. ಐಟೆ ಉಡೋವಾಲ್ಸ್ಟ್ವಿಯೆ
Это настоящий двигатель мотивации. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಚಾರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾದರಿಯ ಹೊಸ ಮಾದರಿಗಳು ಆಲಿ, ಇಸ್ಲಿ ಈ ನ್ರವಿತ್ಸ್ಯಾ ಒಬ್ಶತ್ಸ್ಯಾ, ಒನಾ ಪೊಲ್ಯುಚಿಟ್ ಯುಡೋವಾಲ್ಸ್ಟ್ವಿ, ಕಾನ್ಸುಲ್ಟಿರುಯಾ ಪೊಕುಪಟೆಲಿ. ಟಕ್ಜೆ ಪೋಡುಮಾಯ್ತೆ ಒ ಟೊಮ್, ಕಾಕ್ ಇಮೆನ್ನೊ ವಾಮ್ ಪ್ರಿಯತ್ನೆ ಮತ್ತು ಯುಡೋಬ್ನೀ ವೈಪೋಲ್ನಟ್ ರಾಬೋಟು.
Подходящая одежда и обувь, правильное освещение, уровень шума - есть множество мелочей, о которых мы часто не задумываемся, но которые можем изменить в лучшую сторону.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಚೆಸ್ ಪೋಡ್ಯೂಸ್ಕಾ ಬಿವೈಟ್ ಪೋಲೆಜ್ನ ಪ್ರಿ ಸಿಡಾಚೆಯ್ ರಾಬೋಟ್, ಎ ನೋಶಿನಿಕಿಸ್ ಮೌಸ್ವಿಕೋಯ್ ವಿ.ಬಿ.ಎಸ್. ಇಲ್ಲ.
Составьте список всего, что могло бы улучшить ваш рабочий день. ವೀಡಿಯೋ ವೋಯ್ಡುಟ್ ಕಾಕ್ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಪ್ರೆಡ್ಮೆಟ್ ವರ್ಡ್ ಯೂಪೋಮ್ಯಾನುಟಿಕ್ ವಿಸ್, ಟ್ಯಾಕ್ ಅಂಡ್ ನೆಮಾಥೆರಿಯಲ್ ಆ್ಯಪ್, ಸ್ಪಿಕ್ И постепенно внедряйте улучшения в свою praktiku.
4. ಡೇವಯ್ಟೆ ಸೆಬೆ ಒಟ್ಡಿಹ್
ಇನೊಗ್ಡಾ ನೆಜೆಲಾನಿ ರಾಬೊಟಾಟ್ ಸ್ಟಾನೊವಿಟ್ಯಾ ಎಸ್ಟೆಸ್ಟ್ವೆನ್ ಸ್ಲೆಡ್ಸ್ಟ್ವಿಯೆಮ್ ಪೆರೆಗ್ರುಸೊಕ್. Поэtomu NO ABYWAYTE OF BOTDYHHE.
Речь идет не только об отпуске, но и о маленьких перерывах на несколько минут в течение дня, которые можно использовать, чтобы сделать несколько физкультурных движений или просто посидеть с закрытыми глазами. ಪ್ರೋಯಿಟಿಸ್ ಪೋ ಕೊರಿಡೋರು, ಪೋಸ್ಮೋಟ್ರೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ನೋ, ನಲಿಟ್ ಸೆಬ್ ಚ್ಯಾಷ್ಕು ಚೈ, ಪೋಲಿಟ್ ಸ್ವೇಟ್, ಪೋಲಿಟ್ ಟ್ಯಾಬ್ಸ್, ವಿ.ವಿ.
ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ
ಟ್ಯಾಕ್ಜೆ ಸ್ಪೇಷಿಯಾಲಿಸ್ಟ್ ಪೋ ಯೋಜೆ ಒಪಿಸ್ವೈಟ್ ಪೋಸ್, ಕೋಟೋರಿ ಪೊಡ್ಹೋಡ್ ದಿಲ್ಯಾ ವೈಪೋಲ್ನೆನಿಯಾ ಇನ್ ರಾಬೋಚೆಮ್ ಮೆಸ್ತ್. ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಚೆನ್ "ಇಗೋಗಾ ಮೆಗ್ಡು ಡೆಲೋಮ್" ನಲ್ಲಿ ನೆಕೋಟೋರ್ಯ್ ಇಸ್ ನಿಹ್ ಪೆರೆಚಿಸ್ಲೆನಿ. В пробке, на работе, дома» (ಸಿಂಡ್ಬಾಡ್, 2018).
ನಾನು ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಫೋಪ್ರೊಬ್ಯುಟೆ ವೈಡೆಲಿಟ್ ಸೆಬೆ ಒಡ್ನು ಮಿನುಟು ಮಿನುಟು ಮಿನುತು ಕಾಜ್ಡಿ ಚಸ್ ಡ್ಲೈ ಸ್ಯಾಮೊಡಿಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕಿ, ಚೆಟ್ಬ್ಯ್ ಝಡಾಟ್ ಸೀಬ್ ವೋಪ್ಸ್ » и услышать ответ.
5. ಅಸ್ಮೆನಿಟೆ ಉಗೋಲ್ ಜರ್ನಿಯಾ
ಇಸ್ಲಿ ವಾಮ್ ಇಲ್ಲ ಪ್ರೀಹೋಡಿಟ್ ವ್ ಗೊಲೊವು, ಕಾಕ್ ಸ್ಡೆಲಟ್ ರಾಬೋಟು ಬೋಲೆ ಪ್ರಿಯಟ್ನೋಯ್, ಮೊಜೆಟ್ ಒಕ್ಸಟೈಜ್ ಪೋಲೆಜ್,ಪ್ಲಿಸಮ್. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?
ವೋಜ್ಮೋಜ್ನೋ, ಒನಾ ಆಸ್ಟವ್ಲಿಯಾಟ್ ವಾಮ್ ಡೋಸ್ಟಾಟೋಚ್ನೋ ವ್ರೆಮೆನಿ ಡಿಲೈ ಹಾಬಿ, ಲಿಚ್ನೋಯ್ ಅಥವಾ ಸೆಮೆನೋಯ್ ಜಿಜ್ನಿ? Или вы знаете, что это место - правильный этап для того, чтобы в будущем занять желанную должность, которая больше соответствует вашим амбициям и предпочтениям?
ಗ್ನೋಗ್ದಾ ಹೆಸರು ಕಜೆಟ್ಯಾ, ನಾನು "ಡಾಲ್ಜಿನ್" ಮತ್ತು ಡಾಜೆ "ವಿನುಗ್ಡೆನಿ" ಹಾಡನ್ನು ಬರೆದಿದೆ. ನಾವೇನೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಾನು ಸಾಮಿ ವೈಬ್ರಲಿ ಇಇ ಸೆಬಿಯಾ, ಮತ್ತು ಝನಾಚಿಟ್, ಈ ವೆಸ್ಕಿ ಪ್ರಿಚಿನ್ಸ್ ಡ್ಲಿಯಾ ಟಾಕೋಗೋ ವೈಬೋರಾ. А если обстоятельства изменились и прежние причины больше не актуальны, имеет смысл поискать то, благодаря чему вы все еще остаетесь на нынешней работе.
ಜೊತಿವಾಷಿಯಾ - ಎನರ್ಜಿಯಾ ಪೊಡ್ವಿಜ್ನಾಯಾ, ಒನಾ ಸವಿಸಿಟ್ ಆಟ್ ಮ್ನೋಜೆಸ್ಟ್ವಾ ಫ್ಯಾಕ್ಟೋರೊವ್, ಕೊಟೊರ್ಯ್ ನೋ ವ್ಸೆಗ್ಡಾ ಮೋಜ್ನೊ ಥೋ. ನೊಗ್ದಾ ಡೋಸ್ಟಾಟೋಚ್ನೋ ಸ್ನಾತ್ ಓ ಕೊಲೆಬಾನಿಯಾಹ್ ಎಟೊಯ್ ಎನೆರ್ಗಿ, ಚ್ಟೋಬ್ಯ್ ನೆ ಪೆರೆಜಿವಟ್ ಐಝ್-ಝಾ ಈ ಸ್ಪ್ಯಾಡೋವ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಪೋಡೋವ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋಡ್ಯೋಕ್
При подготовке статьи использованы материалы книги психолога Терезы Амабиль и писателя Стивена Крамера «Принцип прогресса: как использовать маленькие победы, чтобы зажечь радость, увлеченность и творческий подход в работе» (ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಲ್: ಸಣ್ಣ ಬಳಸಿ ಇಗ್ನೈಟ್ ಜಾಯ್, ಎಂಗೇಜ್ಮೆಂಟ್, ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಗೆ ವಿನ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಬಿಸಿನೆಸ್ ರಿವ್ಯೂ ಪ್ರೆಸ್, 2011).