ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಫೇಸ್

ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಯಾವುದೇ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಧೂಳು ಅಥವಾ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳ ಪದರವು ಇದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಅನನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೀರಮ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಭಾವವೇ ಹಾಗೆ! ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮೂಲಕ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ದೂರದ ಕಪಾಟಿನಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ AHA ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕವು ಎರಡನೇ ಅಗತ್ಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ತಾಪನದಿಂದಾಗಿ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೇಕಪ್ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಟಾನಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂವಿನ ನೀರನ್ನು (ಹೈಡ್ರೋಲಾಟ್) ಹಾಕಿ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾದದ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನಂತರ ಹೈಡ್ರೊಲಾಟ್ ಒಂದು ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮೂಲ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಯಾನೀಜರ್, ಆರ್ದ್ರಕ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವಿಲ್ಲ. ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಶುಷ್ಕ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಎಣ್ಣೆ, ಜೊಜೊಬಾ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ಸುಕ್ಕು-ವಿರೋಧಿ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ - ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ - ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತಮನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀವು ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು 1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು. ಮತ್ತು ಹೌದು, ಮಧ್ಯದ ಲೇನ್ನಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ SPF ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಸುಮಾರು 15 ಘಟಕಗಳು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಜೀವನದ ಅವಸರದ ಚಳಿಗಾಲದ ಲಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - ದೀರ್ಘ ಕತ್ತಲೆಯ ಸಂಜೆ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡಗಳು ಆರ್ಧ್ರಕ (ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ) ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ (ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ) ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಣ್ಣಿನಂತಹವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ.

ತೂಟ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ತುಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಘನ ತೈಲಗಳು) ಪೋಷಿಸುವ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಶುದ್ಧ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸುವ ಅದೇ ಕೆನೆ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹೇರ್

ಚಳಿಗಾಲದ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ, ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೆಡ್ಗಿಯರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ನಿಂದ ರೂಟ್ ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ, ಅನಗತ್ಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಬ್ರಷ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಬೇ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಸಿಲಿಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ. ಅವರು ಕೂದಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೂದಲು ನಿರ್ಜೀವ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಒಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಕಾಣಲು, ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕ ತೈಲವನ್ನು ತುದಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕೂದಲಿನ "ವಿದ್ಯುತ್" ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸುವಾಸನೆಯ ಬಾಚಣಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಬಾಚಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬೇ, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಕೂದಲಿಗೆ) ಅಥವಾ ಸಿಡಾರ್ವುಡ್ (ಡಾರ್ಕ್ಗಾಗಿ) ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕೂದಲು ನಯವಾದ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದೀಕರಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅಂದರೆ ಇದು ಸ್ನಾನದ ಸಮಯ. ಕಡ್ಡಾಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು: ಮೃದುವಾದ ದಪ್ಪ ಫೋಮ್, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕಷಾಯ (ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರ - ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ, ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ). ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ, ಹೊಟ್ಟೆ), ಮಸಾಜ್. ಅದರ ನಂತರ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೆನೆ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಘನ ತೈಲಗಳನ್ನು (ಬೆಣ್ಣೆಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಶಿಯಾ, ಕೋಕೋ, ಕುಪುವಾ, ಬಾಬಾಸ್ಸು. ಮೂಲಕ, ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ದೇಹದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸತ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಣ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಸ್ಪಾನಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಂಗ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಚಳಿಗಾಲವು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಲೆಗ್ಸ್

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಮೆಣಸು ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಬಳಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಗಾಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಒಣ ಕೈಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

*

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ದೇವಾಲಯ - ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!