ರಾಶಿಚಕ್ರ ಆಹಾರ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಸ್ಟ್ರೋ-ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ “ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರ” ವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಓದುಗರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಆಕರ್ಷಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಸರದಿ. 

ಕಂಪ್ಲೈಂಟ್, ಸಂಘರ್ಷವಿಲ್ಲದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಅವರ ವಾಸಸ್ಥಾನ, ರಕ್ಷಣೆ, ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ವಿಧಾನ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಕುಟುಂಬ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ meal ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು, ಕೆಫೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಕಾದರೆ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಹೆಸರು ಹೊಂದಿರುವ ದುಬಾರಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

 

ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಒಂದು. ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ನಿಜ, ಅವರು ಮಾಂಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಂಸವು ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಕೆಲವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹೊಲಿದ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಬಹುಪಾಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್, ಒಂದು ಸಗ್ಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಇದು ದುರ್ಬಲ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಹುದುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು. 

ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಒಂದು ಊಟದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಊಟದ ನಂತರ ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ವಿಶೇಷ ಒಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಹಸಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಚಿಪ್ಪುಮೀನು, ಕ್ರೇಫಿಷ್, ಏಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಇದು ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ

  • ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
  • ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಮೀನು, ಬಿಳಿ ಕೋಳಿ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  • ವಿವಿಧ ಸೂಪ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು.
  • ಆಹಾರ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿರಬೇಕು.
  • ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
  • ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆರ್ಥಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ನಿನ್ನೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು.

ನಾವು ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯಾವ ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಎಂದು ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಯಾವ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. 

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ