ಸೈಕಾಲಜಿ

ನಾವು ನಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಹೆಸರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದವರ ಹೆಸರುಗಳು ನಮ್ಮ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬಾರ್ಬರಾ ಗ್ರೀನ್‌ಬರ್ಗ್ ನಮ್ಮ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರನ್ನು ನಾವು ಪದೇ ಪದೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅವರ ಬಾಲ್ಯದ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು "ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೇತಗಳಿಂದ" ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರು ನೀವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನೆನಪಿಡಲು ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಮರೆಯಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಕಾರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ನೋಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೊಳಗಾದ ವಯಸ್ಕರು ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವವರನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ, ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾದವರ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಆಳವಾದ ಆಘಾತವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು.

ನಮ್ಮ ಅಪರಾಧಿಗಳಿಗೆ: ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಮರೆಯಬಾರದು?

1. ನೀವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅಸಹನೀಯಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು "ತಪ್ಪಾದ" ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವುದು, ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ಕುಳ್ಳಗಿರುವುದು, ದಪ್ಪ ಅಥವಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುವುದು, ತುಂಬಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಖರಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇತರರ ಮುಂದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಈ ಅವಮಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಈ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

2. ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನೀನು ನಿನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಸೇರಿ ನಮಗೆ ವಿಷ ಹಾಕಿದಾಗ ಈ ಅಸಹಾಯಕತೆ ಎಷ್ಟೋ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಈ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆವು.

3. ನೀವು ನಮಗೆ ಭಯಾನಕ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ನಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಿದಿರಿ ಎಂದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಧೈರ್ಯಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ಗಮನ ಹರಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆದರು. ಆದರೆ ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ?

4. ನಿಮಗೆ ಏನು ನೆನಪಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಿ ಹಿಂಸೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು. ನೀವು ನಮಗೆ ಶಾರೀರಿಕ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ್ದೀರಿ.

5. ಸಾಧ್ಯತೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸರ್ವಶಕ್ತರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೋಗಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು.

6. ನೀವು ನಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ, ಮನೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ನಾವು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಯಾವ ನರಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

7. ನಿಮ್ಮಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಜನರನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತನು ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುವುದು, ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಂಬುವುದು?

8. ನೀವು ನಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಇನ್ನೂ "ಸಣ್ಣ", ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ, ನಾಚಿಕೆಯಿಂದ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಹೋನ್ನತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯದಂತೆ ನೀವು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ.

9. ನಿಮ್ಮಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವು. ನಿನಗಾಗಿದ್ದ ಸಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕ-ತಂಗಿಯರ ಮೇಲೆ ಹರಿದಿತ್ತು.

10. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಲಿತವರಿಗೆ ಸಹ, ಈ ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಬೆದರಿಸುವ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನಾವು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆ ಆತಂಕವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ