ನಾನು 56 ಕ್ಕಿಂತ 50 ರಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇನೆ?

ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ನನಗೆ 56 ವರ್ಷವಾಯಿತು. ಈ ಘಟನೆಯ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ, ನಾನು ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಪಾರ್ಕ್ ಮೂಲಕ ಒಂಬತ್ತು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಡಿದೆ. ನಾನು ಅಷ್ಟು ದೂರವನ್ನು ಓಡಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ನಗರ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಗಾಲಾ ಭೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ನನಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನನ್ನ XNUMX ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ನಾನು ಆಚರಿಸಿದ್ದು ಹೀಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅಂದಿನಿಂದ ಒಂದು ಶಾಶ್ವತತೆ ಕಳೆದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಾನು ಮೂರು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ - ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೆ. ವಯಸ್ಸು ನನಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಅದೃಶ್ಯವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಲನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೆ.

ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿವೆ: ನೀವು ಸತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು, ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕು. 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸಹಾಯಕರು, ದಡ್ಡರು ಮತ್ತು ಮೂಡಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲೇಖನಗಳು, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ವರದಿಗಳನ್ನು ನಾನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅವರು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸುಂದರವಲ್ಲದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಯುವಜನರು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಉದ್ಯೋಗದಾತರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಂಚು ರೂಪಿಸಿದವು, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಕಾಣುವುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಈ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, 20 ರ ನಂತರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ: ಶೈಲಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಆರೋಗ್ಯ, ಹಣಕಾಸು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ. ನಾನು ಜಾಗಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಕಿಂಗ್, ಪ್ರತಿದಿನ 60 ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ, XNUMX ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ನನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದೆ.

ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ, ನನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದವು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅರವತ್ತರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು ನಾನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಿಟಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೆ. ನಾನು ಜೆಫ್ ಗ್ಯಾಲೋವೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನಿಧಾನಗತಿಯ, ಅಳತೆಯ ಓಟವನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಐವತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಯಾವುದೇ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನನ್ನ 56 ವರ್ಷಗಳು ಐವತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ? ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದಾರೆ - 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ನನಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದೆ

ನನಗೆ 50 ವರ್ಷವಾದ ನಂತರ, ನಾನು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಈಗ ದೈನಂದಿನ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ. ನನ್ನ ತೂಕ - 54 ಕೆಜಿ - 50 ರಲ್ಲಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಈಗ ಒಂದು ಗಾತ್ರದ ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲಗೆಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ, ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅಥವಾ ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ

50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಕೂದಲು ನನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಚಿಂದಿ ಬೆಕ್ಕಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ: ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈಗ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ನಾನು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಮುಗಿದಿದೆ. ಈಗ ನಾನು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇನೆ - ನನ್ನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹಗುರ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸರಳ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟೊಂದು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ನಾನು ಯಾವತ್ತೂ ಅನುಭವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನನ್ನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ

ನನಗೆ 50 ವರ್ಷವಾದಾಗ, ನಾನು ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿದ್ದೆ. ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟವು. ಆದರೆ ನಾನು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಾನು ಬದಲಾಗಿದ್ದೇನೆ. "ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಹೊಸ ಘೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇತರ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು 56 ಎಂದು ನನಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಿದ ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ನಾನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಬೋಲ್ಡ್ ಆದೆ

ಐವತ್ತರ ನಂತರ ನನಗೆ ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನನ್ನ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಅಥವಾ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಂತೆಯೇ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮುಂದೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನನ್ನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. 56 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು 50 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಮಧ್ಯಂತರ ಪೀಳಿಗೆಯಾದೆ

ನನಗೆ 50 ವರ್ಷವಾದಾಗ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅತ್ತೆ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರು. ಈ ವರ್ಷ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಅಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ನಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಅವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ. 6 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರಿಗೆ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಕುಟುಂಬವು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾಲೇಜು ಹೊಸ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಧ್ಯಂತರ ಪೀಳಿಗೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯೋಜನೆ, ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

ನಾನು ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ

ನಾನು ದಶಕಗಳ ಕಾಲ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ನಂತರ, ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ನಾನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಯುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಬಳಿ ಘನವಾದ ರೆಸ್ಯೂಮ್ ಇತ್ತು, ಆದರೆ ಹಳೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರದ ನಂತರ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು: ನನ್ನ ಹೊಸ ಕರೆ ಬರಹಗಾರ, ಸ್ಪೀಕರ್ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಇದು ನನ್ನ ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಯಾಯಿತು.

ನಾನು ಪುಸ್ತಕ ಬರೆದೆ

ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಬೆಳಗಿನ ಟಾಕ್ ಶೋಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು, ಅನೇಕ ರೇಡಿಯೋ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮಾಧ್ಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಿದರು. ನಿಜವಾದ ನನ್ನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಯವಿಲ್ಲದ ಜೀವನವು ನನಗೆ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೆ, ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಭಯ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ. 56 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧ.

56 50 ರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನಗೆ ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಕ ಬೇಕು. ನಾನು ಕ್ರಮೇಣ 60 ವರ್ಷಗಳತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಇರುತ್ತೇನೆಯೇ? ಒಳ್ಳೆಯ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವಿದೆಯೇ? ನಾನು 60 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದ ಬಗ್ಗೆ ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆಯೇ? 50 ರ ನಂತರ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ: ಬಾರ್ಬರಾ ಹನ್ನಾ ಗ್ರಾಫರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಒಬ್ಬ ಪತ್ರಕರ್ತೆ ಮತ್ತು ದಿ ಬೆಸ್ಟ್ ಆಫ್ಟರ್ XNUMX ನ ಲೇಖಕ.