ಪರಿವಿಡಿ
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆ
ಕಡಿಮೆ ಆಸೆ ಸಹಜ
ಮಾನದಂಡವಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ನಾವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಂತಿರುಗದಿದ್ದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ.
ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಕೇವಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ಹೊಸ ಲಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ದಂಪತಿಗಳ 'ಪ್ರೇಮಿಗಳು' ನಿಂದ ದಂಪತಿ 'ಪೋಷಕರು' ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಈ "ಹೊಸ ಜೀವನದಲ್ಲಿ" ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂವಹನದ ಮೇಲೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಇಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ "ಹೊಸ" ದೇಹದ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹಾಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಬಯಕೆ ಇನ್ನೂ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಅವನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು, ನಮಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಬೇಕು, ನಮ್ಮ ವಕ್ರರೇಖೆಗಳನ್ನು ಪಳಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.
ನಾವು "ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ"
ಮೃದುತ್ವಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿ! ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ನಾವು ಲೈಂಗಿಕತೆಗಿಂತ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಅಪ್ಪುಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಬಹುಶಃ ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಮ್ಮನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಮಾತ್ರ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭವಿದು.
ಡ್ಯುಯೆಟ್ ಸಮಯ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಒಂದು ದಿನವಾದರೂ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ನಾವು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಕೇವಲ ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ! ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರಲು, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ದೂರ ಅಡ್ಡಾಡು.
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯ
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. "ನರ್ತನ" ವಿರಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಊಟದ ನಂತರದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಅವನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ... ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆ
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ
ನಾವು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾರವನ್ನು ನಾವು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ: ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ (ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಬೆಳೆದವು), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ. ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಾವು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಭಯವೇ?
ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಫಲವತ್ತಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೆಲವೇ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಈ ಅವಧಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.