ಪರಿವಿಡಿ
1. ಕ್ಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದು
ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ 28 ° C ಗಿಂತ ಕೆಳಗಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳು ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಕೊಳ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದ ದಿನಗಳು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಸ್ಟ್ರಿಚ್ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೂದಲುಗಳು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಕೆಳಗೆ ಬಾಗುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬಿಕಿನಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕುರುಡು (ದುಂಡನೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ).
ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ : ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿ (ಮೆಟ್ರೋ ಟಿಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಸಮಯವಲ್ಲ) ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್ಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಿ.
2. ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಈಜುಡುಗೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ತುಂಡು ಒಂದು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಹುಡುಕಲು ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಈಜುಡುಗೆ. ಮತ್ತು ಬೇರ್ ಮಾತೃತ್ವ ಕಿರಣಗಳ ಮುಖಾಂತರ ತಮ್ಮನ್ನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನೀವು ತ್ರಿವಳಿಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುವ ಪೋಲ್ಕಾ ಡಾಟ್ ಒನ್-ಪೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟಾರ್ಟ್ ಅನುಭವಿಸಲು ರಫಲ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಲಾಂಗ್ ಟಾಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎರಡು-ಪೀಸ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ : ಸರಳವಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಶಾಂತ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಾದರಿಯ ಸರೋಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ (ಇದು ಬಿಕಿನಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ).
3. ವಂಡರ್ಮಾಮನ್ ಮುಖವಾಡ
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಸೂರ್ಯ + ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು = ಮುಖದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ) = ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ಫಾಲ್ನ್.
ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಸಮಂಜಸವಾದ (ವಿಶಾಲ-ಅಂಚುಕಟ್ಟಿದ ಟೋಪಿ + ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ + ಇಂಡೆಕ್ಸ್ 50 ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ), ನೀವು ಮುಖವಾಡದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಫಲವಾದರೆ, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ : ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ದಿನದ ಕೆನೆಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
4. ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಂಪಾದ ಶವರ್, ಉತ್ತಮ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಟಾಪ್, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೂವಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ... ಗರ್ಭಿಣಿ, ಬೆವರು ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಹಿಂದೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಸಮಯ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾರದರ್ಶಕ ಮೀಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ (x) ಇದ್ದೀರಿ!
ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ : ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ), ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಉಡುಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಲ್ಲಿಗಳಂತೆ.
5. ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗೋಚರವಾಗಿ ಊದಿಕೊಂಡಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳು, ದೇಹವು ಮೀಸಲು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ! ನೀನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುದ್ದಾದ ಪುಟ್ಟ ಪಾದಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಅವರಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಚಹಾ ಟವೆಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆ ಮೇಲೇರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ : ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ (ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರದ ಕುಶನ್), ಅಡ್ಡಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ತಣ್ಣೀರಿನ ಜೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ ಮುಗಿಸಿ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಎರಡು ಪ್ಲಸ್ ಗಾತ್ರಗಳು) , ನೀವು ನೋವು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಫ್ಲೈ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿ.