ಯುವಕರ ವಿಟಮಿನ್: ರೆಟಿನಾಲ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏಕೆ

ರೆಟಿನಾಲ್ ಎಂಬುದು ವಿಟಮಿನ್ ಎಗೆ ಎರಡನೇ ಹೆಸರು, ಇದನ್ನು 1913 ರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ರೆಟಿನಾಲ್ ಎ ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಪಡೆದಿರುವುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ - ಇದು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಡುವೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಮೊದಲನೆಯದು. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ, ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಅಧಿಕವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಹಿಮಕರಡಿಯ ಯಕೃತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ವಿಷಪೂರಿತವಾದ ಧ್ರುವ ಪರಿಶೋಧಕರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರಣ ಉತ್ತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಈ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗಾಗಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು - ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಳದಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ.

ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಚರ್ಮದೊಂದಿಗಿನ ಅದರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅರ್ಹತೆಯು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಕನಸು, ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಲ್ಲ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ತಯಾರಕರು ಎಂದರೆ ಇಡೀ ಗುಂಪಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು - ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ರೆಟಿನಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರೆಟಿನಾಲ್) ಯ ನಿಜವಾದ ರೂಪವು ತುಂಬಾ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಘಟಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ - ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರ ರೂಪಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅನಲಾಗ್ಗಳು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ ಪಾಲ್ಮಿಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಅಡಾಪೆಲೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಈ ಬ್ಯಾರೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಮುಲಾಮುದಲ್ಲಿ ನೊಣ ಕೂಡ ಇದೆ - ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು, ಅದರ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಘಟಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ರೆಟಿನಾಲ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ - ಚರ್ಮವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಬಳಕೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವಾಲೇನ್‌ನಂತಹ ಉತ್ತಮ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಕೆರಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ", ಈ ಘಟಕದ ಸಸ್ಯ ಅನಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಬಾಕುಚಿಯೋಲ್. ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಧಿಗಳು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ - ರೆಟಿನಾಲ್ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಅದೇ ಏಜೆಂಟ್ ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರು ರೆಟಿನಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ SPF ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.