ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಪೂರ್ವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹುಪಯೋಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಕೆಯ ದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತೈಲವು ಗಾಂಜಾದಲ್ಲಿನ ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಅಂಶವಾದ THC ಯ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಐದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
1. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಒಮೆಗಾ-6 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ 3:1 ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅನೇಕ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಸುಂದರ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಈ ಘಟಕವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧವೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮೆದುಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ
ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸಾನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮರಸ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
4. ಪಾದರಸವಿಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾದರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ, ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಷತ್ವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಆಸ್ತಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಛೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.