ಸೈಕಾಲಜಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇನ್ನೂ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ವೃಕ್ಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತು ವಿಶೇಷ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾಂಡಲ್‌ಲೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳು, ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಪ್ರಣಯ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಕೆಂಪು ಹೃದಯದ ಆಕಾರದ ಬಲೂನ್‌ಗಳು. ಆದರೆ ಸಂಗಾತಿಯಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನೊಳಗೆ ಅಳುವುದೇ? ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆಯನ್ನು ಮರೆತು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ರಜಾದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

1. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ

ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಉಡುಗೊರೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೋದರಳಿಯರನ್ನು, ಸೊಸೆಯಂದಿರನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. ಅವರ ಪೋಷಕರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಇರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

2. ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಅನಾಥಾಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ. ನಿಮಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

3. ನಗರದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಮಂಚದಿಂದ ಇಳಿದು ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಉಪನಗರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಊರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಪ್ರವಾಸಿಗರಾಗಿರಿ.

4. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ

ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಪ್ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಲು ಫೆಬ್ರವರಿ 14 ಅನ್ನು ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

5. ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಪತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಈಗ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಬಂಧಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಅವಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಷ್ಣತೆ ನೀಡಿ.

6. ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ತುಂಬಿರಿ

ನೀವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಹೊಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ - ಈ ದಿನವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗದಿರಲಿ.

7. ದಂಪತಿಗಳ ಮೂಗು ಒರೆಸಿ

ಉಚಿತ ಹುಡುಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಒಂಟಿ ಗೆಳತಿಯರಿಗಾಗಿ ಚಿಕ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವೇ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ಜೋರಾಗಿ ನಗು ಮತ್ತು ಜೋಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಿ ಆನಂದಿಸಿ.

8. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ

ಫೆಬ್ರವರಿ 14 ನಿಮ್ಮ ದಿನವಾಗಿರಲಿ. ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೇಗ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿನಗೆ ಬೇಕಾದನ್ನು ಮಾಡು. ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಭರಿಸಬಹುದಾದಾಗ ಆನಂದಿಸಿ.

"ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ"

ವೆರೋನಿಕಾ ಕಜಾಂಟ್ಸೆವಾ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಉತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಇದರರ್ಥ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಬದುಕುವುದು. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಡಿ: "ಮನುಷ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನಾನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ."

ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಡೇ ಕೇವಲ ಸಮಾವೇಶ, ಜನರು ಬಂದಿರುವ ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ದಿನದ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಸಮಾವೇಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ.

ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಯಾವುದು ಎತ್ತಬಲ್ಲದು? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನೂ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಬೇರೊಬ್ಬರ ಪೂರ್ವ-ಯೋಜಿತ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಫೆಬ್ರವರಿ 14 ರಂದು ದುಃಖವಾಗದಿರಲು, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ.

ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: “ಎಲ್ಲವೂ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ: ಫೆಬ್ರವರಿ 14 ರಂದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಾರ್ಚ್ 8 ರಂದು ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಜನ್ಮದಿನದಂದು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವನು ಅಸಡ್ಡೆ, ಶೀತ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಅನೇಕರು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನದ ನೋಟವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಜ ಜೀವನ ಇದೀಗ. ಅದರಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.


ಮೂಲ: ಬ್ಯೂಟಿ ಅಂಡ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ