ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ಎನ್ನುವುದು ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜಂಟಿ ಊತದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಪ್ರಯತ್ನ, ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅದರ ಕಾರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ಎನ್ನುವುದು ಕೀಲುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಸಿನೋವಿಯಂನಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹಳದಿ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ದ್ರವವಾಗಿದ್ದು, ಜಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸೈನೋವಿಯಂ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವವು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಘರ್ಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೈಡರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಜಂಟಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವದ ಈ ಶೇಖರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಪಾದದಂತಹವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯುವಜನರ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಎಫ್ಯೂಶನ್‌ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುವ ಸಂಗೀತಗಾರರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು:

• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ;
• ಕ್ರೀಡಾ ಆಘಾತ;
• ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ರೀಡಾ ಒತ್ತಡ.

ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಥವಾ ಮೆನಿಸ್ಕಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟಾದಾಗ, ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲಿನ ಪೊರೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಪೊರೆಯು ಜಂಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಯವಾಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಮುರಿತದಂತಹ ಜಂಟಿ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸೈನೋವಿಯಾದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಮರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣಗಳು

ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಚೀಲ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸೈನೋವಿಯಮ್ ರೋಗಪೀಡಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಸಂಧಿವಾತ;
• ಗೌಟ್ ಅಥವಾ ಕೊಂಡ್ರೊಕಾಲ್ಸಿನೋಸಿಸ್ ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತ;
• ಸಂಧಿವಾತ ;
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ.

ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ ನಂತರ ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬಾಧಿತ ಜಂಟಿ, ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಗೋಳಾಕಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಊತವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೋವು, ಊತದ ಗಾತ್ರದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ;
• ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ, ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿ.

ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅದರ ಕಾರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿಯನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಇಡಲು ಮೊದಲಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉಳಿದವು ಸೈನೋವಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬಾಧಿತ ಜಂಟಿಯನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುವುದು ಎಫ್ಯೂಷನ್ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಸಹ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಜಟಿಲವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯು ಸಾಕಾಗಬಹುದು. ಜಂಟಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಜಂಟಿಯಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಉರಿಯೂತದ, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಸ್ಕೋ ಪೂರಕ (ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ);
• ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ (ಜಂಟಿ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್) ಅಥವಾ ಪ್ರೊಸ್ಥೆಸಿಸ್ (ಒಟ್ಟು ಅಥವಾ ಯೂನಿ ಕಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪ್ರೊಸ್ಥೆಸಿಸ್) ನಡೆಸುವುದು.

ಕ್ರೀಡಾ ಆಘಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಅವನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ;
• ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಎಫ್ಯೂಶನ್‌ಗಳಿಗೆ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ: ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ;

• ದೃ matವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು;
• ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.