ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಕರಣವು ಕೆಟ್ಟ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ (ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ), ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸರಿಯಾದ ಆಮ್ಲೀಕರಣವು ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಉದಾ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಮ್ಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಿಯು ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಗದಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳ pH 2 ಅಥವಾ 2,5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಮ್ಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಆಸಿಡಿಟಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಮ್ಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲ ಇದ್ದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನೈಟ್ರೊಸಮೈನ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಕರಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದೆ. ಇತರರ ನಡುವೆ ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್,
- ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್,
- ಹಶಿಮೊಟೊ,
- ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ,
- ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ.
ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಮ್ಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. 1/2 ಕಪ್ ನೀರು ಮತ್ತು 1/2 ಟೀಚಮಚ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸರಳವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ (CO2) ಬರ್ಪ್ 90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲೀಕರಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಆಮ್ಲೀಕರಣವು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯು XNUMX% ನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಕರಣ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಯಬೇಕು (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು).
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ¼ ಕಪ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಊಟಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಂದರೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು. ಅಂತಹ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.