ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹೃದಯಗಳು»:
- ಕೋಳಿ ಹೃದಯಗಳು 500 ಗ್ರಾಂ
- ಈರುಳ್ಳಿ 1 ತುಂಡು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ 1 ತುಂಡು
- ನೀರು 1/3 ಕಪ್. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು 4.5% 150 ಮಿಲಿ
- ಉಪ್ಪು
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ “ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹೃದಯಗಳು” (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 106.8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 10.1 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 6.4 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 2.1 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ”ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹೃದಯಗಳು»
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕ್ಯಾಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಕೋಳಿ ಹೃದಯ | 500 gr | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| ಈರುಳ್ಳಿ | 1 ತುಂಡು | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| ಕ್ಯಾರೆಟ್ | 1 ತುಂಡು | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| ನೀರು 1/3 ಕಪ್. ಮೊಸರು 4.5% | 150 ಮಿಲಿ | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ಉಪ್ಪು | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ಒಟ್ಟು | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 ಸೇವೆ | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |