"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸೋಲನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು"

ನಾನು ರಾಜಕೀಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಸಂಸತ್ತಿನ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಹಳೆಯ ಲಾರ್ಡ್ ಮೊಂಟಾಗ್ ಅವರನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೆ. ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. "ಜನರು ಬದಲಾಗಬಹುದು," ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಸದ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ಐದು ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು."

ಈ ಆಲೋಚನೆ - ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಿನಿಕತನ - ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತುಟಿಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೋಗು. ಆದರೆ ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸಕನಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಈ ಪದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿದೆ. ಅವನು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು? ನಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಭ್ರಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆಯೇ?

ನನ್ನ ಅನುಭವ: ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಡ್ರಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಈಗ ನನ್ನ ಜೀವನ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಶೇಕಡಾವಾರು, ಕಳೆದ ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 75% ರಷ್ಟು.

ನಾನು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭಾರವಾದ ತೂಕವು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೇತಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾವು ಓಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಹ್ಯಾಕ್ಸಾ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಲೆಗಳಿಗೆ ಕೀ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ಐದು ವರ್ಷಗಳು ಹಿಂದಿನ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ನನ್ನ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾವಣೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ನಾನು ಸಾವಿರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವಿಫಲನಾ? ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಬೇಕೇ? ಬಹುಶಃ ನಾನು ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಿಲ್ಲವೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾಡಿ: ಸರಿ, ಈಗ ಅವನು ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಸತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧತೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ನಾನು ಓದಿದ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ವಿನ್ನಿಕಾಟ್ ಅವರಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಒಂದು ದಿನ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಳು. ತನ್ನ ಪುಟ್ಟ ಮಗ ಸತ್ತುಹೋದನೆಂದು ಅವಳು ಬರೆದಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ಅವಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಕೈಬರಹದ ಪತ್ರದಲ್ಲಿ ಬರೆದನು: “ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದೊಂದು ದುರಂತ."

ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಳು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾರಾದರೂ ನಮಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ನಾವು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಾವು ಸೋಲನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಮತ್ತು ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು 12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಅದನ್ನು "ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ" (ಯಾರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ) ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು: "ಕರ್ತನೇ, ನಾನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನನಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕೊಡು, ನನಗೆ ಕೊಡು ನಾನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಒಂದರಿಂದ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನನಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.

ಬಹುಶಃ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದಿಂದ ಮರಣಹೊಂದಿದ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಹಳೆಯ ಲಾರ್ಡ್ ಮೊಂಟಾಗ್, ಆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಗ್ರಹಿಸದವರಿಗೆ ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಅವರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಸರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಭಾಗವಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ 95% ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಸ್ವೀಕಾರ.