ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೇಕುಗಳಿವೆ»:
- 300 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು
- 50 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 25 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
- 130 ಗ್ರಾಂ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು 1%
- 23 ಗ್ರಾಂ ಅಗಸೆಬೀಜ ಹಿಟ್ಟು
- 50 ಗ್ರಾಂ ಗಾರ್ನೆಟ್ಸ್ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು
- 15 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್
- 20 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ”ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೇಕುಗಳಿವೆ” (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 114 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 6.9 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 3 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 14.9 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 4ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ ”ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೇಕುಗಳಿವೆ»
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕ್ಯಾಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಸೇಬು | 300 ಗ್ರಾಂ | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| ಕ್ಯಾರೆಟ್ | 50 ಗ್ರಾಂ | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
| ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ | 25 ಗ್ರಾಂ | 25 | 0.73 | 0.15 | 16.5 | 66 |
| ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ | 130 ಗ್ರಾಂ | 130 | 16.51 | 14.17 | 0.91 | 204.1 |
| ಹಾಲು 1% | 100 ಮಿಲಿ | 100 | 3.3 | 1 | 4.8 | 41 |
| ಅಗಸೆಬೀಜ ಹಿಟ್ಟು | 23 gr | 23 | 8.28 | 2.3 | 2.07 | 62.1 |
| ಗಾರ್ನೆಟ್ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು | 50 ಗ್ರಾಂ | 50 | 3.5 | 0.3 | 38.65 | 160.5 |
| ಸಿಂಟ್ರಾಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ 2.0 ಪ್ರೋಟೀನ್ | 15 gr | 15 | 11.13 | 0.98 | 1.46 | 58.05 |
| ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು | 20 gr | 20 | 3.6 | 1.54 | 9.06 | 64 |
| ಒಟ್ಟು | 713 | 48.9 | 21.7 | 106.3 | 812.8 | |
| 1 ಸೇವೆ | 178 | 12.2 | 5.4 | 26.6 | 203.2 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 6.9 | 3 | 14.9 | 114 |