ಸಂಸ್ಕೃತ ಭಾಷೆಯಿಂದ, "ಮಂಡಲ" ಅನ್ನು "ವೃತ್ತ ಅಥವಾ ಚಕ್ರ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಮನೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ದೇವಾಲಯಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಮಂಡಲ ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವೃತ್ತವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ: ಭೂಮಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಚಂದ್ರ, ಸೂರ್ಯ ... ವೃತ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಚಕ್ರಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ: ಋತುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ, ದಿನಗಳು ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ, ಸಾವು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯೂ ತನ್ನ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾಳೆ. ಗ್ರಹಗಳ ಕಕ್ಷೆಗಳು, ಮರಗಳ ಉಂಗುರಗಳು, ಸರೋವರಕ್ಕೆ ಬೀಳುವ ಹನಿಯಿಂದ ವೃತ್ತಗಳು ... ನೀವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಂಡಲಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಮಂಡಲವನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಧ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸುಂದರವಾದ ಮಂಡಲವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನೀವು ಕಲಾವಿದರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಅವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
- ಮಂಡಲವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು "ಸರಿ" ಅಥವಾ "ತಪ್ಪು" ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ.
- ಮಾದರಿಗೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಇರುವ "ಮಗು" ಅನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಂಡಲವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
- ಮನಸ್ಸಿನ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹರಿವಿನಿಂದ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಇದೆ