ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಭ್ಯಾಸ

ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು (ಬೌದ್ಧ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ) ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕ್ರಮಗಳು, ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ:

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂತಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವದ ವಿಕಸನಗೊಂಡ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿಕಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಸ್ವಾರ್ಥಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮಾನವ ಗುಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಜಾತಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 30 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಾರ್ವರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಯೋಗವು ಮತ್ತೊಂದು ದೃಢೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬಡ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಡಿಪಾಗಿಟ್ಟ ಕಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಮದರ್ ತೆರೇಸಾ ಅವರ ಚಾರಿಟಿ ಕುರಿತು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ವೀಕ್ಷಕರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ