ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ #Sekta ಎಂಬ ಅನನ್ಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಾವಿರಾರು ಜನರಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಬಗೆಗಿನ ಅವರ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಇಲ್ಲ - ಲೇಖಕರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಿರಂತರ ಕೆಲಸ.
#ಸೆಕ್ತಾವನ್ನು ಎಕಟೆರಿನ್‌ಬರ್ಗ್‌ನಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಶವಾಸಿ ಓಲ್ಗಾ ಮಾರ್ಕ್ವೆಜ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಒಲ್ಯಾ ಒಬ್ಬ ಗಾಯಕ, ರೆಗ್ಗೀ ಗುಂಪಿನ ನಾಯಕ ಅಲೈ ಓಲಿ, ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ 10 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿತು. ಅವರು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿರಾರು ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಲಿಯಾ ತನ್ನ ನೋಟದಿಂದ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರು:
"ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಕೊಬ್ಬು, ಹಸಿವು, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೆಲ್ಲರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಿರಿಯ ಸಹೋದರ ಕೂಡ ಸುಮಾರು ನೂರು ತೂಗುತ್ತಾನೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. 1 ನೇ ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ನಾನು ಯಾರೆಂದು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ. ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಯಿತು: ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳ ಫೋಟೋಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳು ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ನೇತಾಡುತ್ತಿವೆ - ಇದು ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ನೋಯಿಸಿತು - ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್, ದೋಶಿಕ್, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಎರಡು ಪ್ಯಾಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಬಹುಶಃ ನಾನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಕಾಣಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ದೇಹವು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿದಂತೆ ಇತ್ತು- ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, “- ಅಂತಹ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಲಿಯಾ ತನ್ನ ಎಲ್ಜೆ ಕೊಬ್ಬು-ಸತ್ತನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು (” ಕೊಬ್ಬು ಸತ್ತಿದೆ! ”- ಅಂದಾಜು. ಮಹಿಳಾ ದಿನ) ...
ಅಂತಹ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಜನರಿಗೆ ಲಂಚ ನೀಡಿತು - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಒಲ್ಯಾ ಸ್ವತಃ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು - ಒಲ್ಯಾ "ತನ್ನದೇ ಆದ" ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅದು ಅವಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಬಾರದು. ಅವಳು ಸಾವಿರಾರು LJ ಚಂದಾದಾರರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳಿಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು .
#ಸೆಕ್ತಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆದರ್ಶ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ - "ಆದರ್ಶ ದೇಹ ಶಾಲೆ" ಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯುರೇಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಬಲ ಬೆಂಬಲವಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ, ಸುಂದರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರು.
ಯೋಜನೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು - ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು. ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಲಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು) ಮತ್ತು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ದೂರದಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಒಲ್ಯಾ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಹಚರರ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದೂವರೆ ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ (ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೈರುಹಾಜರಿಯಲ್ಲಿ). ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು 9 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ-ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಕೃತಿ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.