"ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೇಬು ತಿನ್ನುವವನಿಗೆ ವೈದ್ಯರಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಗಾದೆ ಇದ್ದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಂದು ನಾವು ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಉತ್ತರದ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದ್ದು, ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಪಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮೂರು ದಿನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇಬು ರಸ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಘಟನೆಗೆ ತಾಜಾ ಸೇಬುಗಳು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಶದ ಮನೆಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ನಂಬುವ ಹಣ್ಣಿನ ನೆಲೆಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಯೋಜನೆ: ತಾಜಾ ಸೇಬಿನ ರಸ ಮತ್ತು ನೀರು (ಬಯಸಿದಂತೆ. ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ). ಸೇಬಿನ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಸೆಲರಿ. ಊಟದ ಲಘು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದೆ. ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಣನೀಯ ತರಕಾರಿ ಊಟವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಮೂರು ದಿನಗಳ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ, ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಲಘುತೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು "ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು" ಮಾಡಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಇಲ್ಲಿ ಅದು - ಮೇಲಿನಿಂದ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ! ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ!
2022-11-11