ರೋಲ್-ಡಾಡ್ಸ್ಟರ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ »
ಸ್ತನ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಿಲ್ ಮೇಲೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ. ಟೊಮೆಟೊ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ಚಿಕನ್, ಟೊಮೆಟೊ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ. ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಗ್ರಿಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ರೋಲ್-ಡಾಡ್ಸ್ಟರ್»:
- ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಫಿಲೆಟ್ 250 ಗ್ರಾಂ
- ಟೊಮೆಟೊ 100 ಗ್ರಾಂ
- ಕೋಳಿ ಮಸಾಲೆ 20 ಗ್ರಾಂ
- ತೆಳುವಾದ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ 90 ಗ್ರಾಂ
- ಅಲ್ಮೆಟ್ಟೆ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ 70 ಗ್ರಾಂ
"ರೋಲ್-ಡಾಡ್ಸ್ಟರ್" ಖಾದ್ಯದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 131.8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 13.8 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 3.8 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 10.5 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 2"ರೋಲ್-ಡಾಡ್ಸ್ಟರ್" ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ »
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕ್ಯಾಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ | 250 ಗ್ರಾಂ | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| ಟೊಮೆಟೊ (ಟೊಮೆಟೊ) | 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| ಚಿಕನ್ ಮಸಾಲೆ | 20 gr | 20 | 1.68 | 0.24 | 5.82 | 32.2 |
| ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ ಲಾವಾಶ್ | 90 ಗ್ರಾಂ | 90 | 7.11 | 0.9 | 42.84 | 212.4 |
| ಆಲ್ಮೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ | 70 gr | 70 | 4.2 | 14 | 2.1 | 151.2 |
| ಒಟ್ಟು | 530 | 73.1 | 20.1 | 55.5 | 698.3 | |
| 1 ಸೇವೆ | 265 | 36.5 | 10 | 27.7 | 349.2 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 13.8 | 3.8 | 10.5 | 131.8 |