ಯುದ್ಧದ ಮೇಲೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು: 5 ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು

1. ಲಾರೆನ್ಸ್ ಲೆಶಾನ್ “ನಾಳೆ ಯುದ್ಧ ನಡೆದರೆ? ಯುದ್ಧದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ »

ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ (ಅವರ ಇತರ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಅತೀಂದ್ರಿಯತೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ) ಯುದ್ಧಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಮಾನವಕುಲದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿವೆ - ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಯುಗವು ಅದರ ಧಾರ್ಮಿಕ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಯುಗವು ಅದರ ಜ್ಞಾನೋದಯದೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪಾತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

"ಯುದ್ಧಗಳ ಸಮಯ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಕುರಿತು ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ, ನಾವು ಯುದ್ಧವನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು ಜನರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಹರಿಸಲು, "ಲೆಶಾನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು, ಲೆಶಾನ್ ಅವರ ಊಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಮೂಲಭೂತ ಮಾನಸಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಯುದ್ಧವು ಯಾರಿಗೂ "ನಗದು" ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ: ರಕ್ತಪಾತದ ಬೇರುಗಳು ಆರ್ಥಿಕತೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.

2. ಮಿಖಾಯಿಲ್ ರೆಶೆಟ್ನಿಕೋವ್ "ಸೈಕಾಲಜಿ ಆಫ್ ವಾರ್"

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮಿಖಾಯಿಲ್ ರೆಶೆಟ್ನಿಕೋವ್ 1970-1980ರ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ ಪೈಲಟ್‌ಗಳ ವಾಯುಯಾನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳು, ಯುದ್ಧಗಳು ಮತ್ತು ದುರಂತಗಳ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಸ್ತುಗಳು ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿನ ಯುದ್ಧ, ಚೆರ್ನೋಬಿಲ್ ಪರಮಾಣು ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ಥಾವರದಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತ (1986), ಅರ್ಮೇನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿಟಾಕ್ ಭೂಕಂಪ (1988) ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟನೆಗಳು. ಮಿಖಾಯಿಲ್ ರೆಶೆಟ್ನಿಕೋವ್ ಅವರ ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ಪ್ರಬಂಧವು "ಟಾಪ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್" ಸ್ಟಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿತು - ಸಂಶೋಧಕರು ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ 2008 ರಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು.

ಶುಷ್ಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾದ ಈ ಕೆಲಸವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವಿಪತ್ತುಗಳಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ಅಥವಾ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ "ಮಾನವ ಅಂಶ" ದ ಪಾತ್ರವು ಅಧ್ಯಯನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ: ಲೇಖಕರು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಫ್ಘಾನ್ ಪರಿಣತರು ಯುದ್ಧದ ನಂತರ ನಾಗರಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡರು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ರೆಶೆಟ್ನಿಕೋವ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೀಳಿಗೆಯ ಪುರುಷರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಅವಲೋಕನಗಳು ಆಧುನಿಕ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತವೆ.

3. ಉರ್ಸುಲಾ ವಿರ್ಟ್ಜ್, ಜೋರ್ಗ್ ಜೊಬೆಲಿ “ಅರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ. ಸೈಕೋಥೆರಪಿಯ ಮಿತಿಗಳು»

ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಕೇವಲ ಕಾಲು ಶತಮಾನದಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸುವರ್ಣ ಶ್ರೇಷ್ಠವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲೇಖಕರು, ಜುಂಗಿಯನ್ ಮತ್ತು ನವ-ಫ್ರಾಯ್ಡಿಯನ್, ತಮ್ಮ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು: ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಅರ್ಥದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಆಘಾತದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು. . ಅವರು ಯುಗೊಸ್ಲಾವಿಯಾದಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಅನುಭವದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ವಿರ್ಟ್ಜ್ ಮತ್ತು ಝೋಬೆಲಿಯ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಆಘಾತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಆಧಾರವು ಹೊಸ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಅರ್ಥದ ಸುತ್ತ ಹೊಸ ಗುರುತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫ್ರೆಡ್ ಲೆಂಗ್ಲೆಟ್ ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಇರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಮಹಾನ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಮತ್ತು ಲೆಂಗ್ಲೆಟ್ ಅವರಂತೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಬಹುತೇಕ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಲ್ಪನೆಯ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಸೇತುವೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಂದೇಹವಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯವು ಪ್ರತಿ ಪುಟವನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ಸಮಾಧಾನಕರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

4. ಪೀಟರ್ ಲೆವಿನ್ ವೇಕಿಂಗ್ ದಿ ಟೈಗರ್ - ಹೀಲಿಂಗ್ ಟ್ರಾಮಾ

ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಪೀಟರ್ ಲೆವಿನ್, ಆಘಾತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾ, ಮೊದಲು ಆಘಾತದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿಭಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಘಾತದ ತಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುದ್ಧದ ಪರಿಣತರು ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಬಲಿಪಶುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ (ಮತ್ತು ಅವರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ!), ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಲೆವಿನ್ ಅವರು "ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು" ರವಾನಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಭಯಾನಕ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರು. ಮತ್ತು ಕೋಪ, ಭಯ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾ, ದುಃಖದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡಿ.

"ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಿಶ್ಚಲತೆ" ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಪಾತ್ರವು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹಿಂಸಾಚಾರ, ವಿಪತ್ತಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಗೆತನದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಒಟ್ಟೊ ವ್ಯಾನ್ ಡೆರ್ ಹಾರ್ಟ್, ಎಲ್ಲರ್ಟ್ ಆರ್ಎಸ್ ನಿಯೆನ್ಹಾಯಸ್, ಕ್ಯಾಥಿ ಸ್ಟೀಲ್ ಘೋಸ್ಟ್ಸ್ ಆಫ್ ದಿ ಪಾಸ್ಟ್. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ"

ಈ ಪುಸ್ತಕವು ವಿಘಟನೆಯಂತಹ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಪರ್ಕವು ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಘಟನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ.

ಲೇಖಕರು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮಹಾಯುದ್ಧದ ಮನೋವೈದ್ಯ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಸ್ಯಾಮ್ಯುಯೆಲ್ ಮೈಯರ್ಸ್ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ: 1914-1918ರ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಸೈನಿಕರು ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು. ಇತರ ಬಾಹ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ (ANP) ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ (AL). ಈ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಏಕೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೆಯದು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿತ್ತು. ANP ಮತ್ತು EP ಅನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, PTSD ಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೈಯರ್ಸ್‌ನ ಅವಲೋಕನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಂದಿನ ಶತಮಾನದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು - ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜಂಟಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅದರ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಬಹುದು.