ಪಿನಕೋಲಾಡಾ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ174 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್10.3%5.9%968 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು0.42 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ0.6%0.3%18095 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು1.88 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ3.4%2%2979 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು22.36 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ10.2%5.9%979 ಗ್ರಾಂ
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ (ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್)9.9 ಗ್ರಾಂ~
ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್0.3 ಗ್ರಾಂ20 ಗ್ರಾಂ1.5%0.9%6667 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು64.99 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ2.9%1.7%3497 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ0.14 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್0.001 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ500000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್0.029 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ1.9%1.1%5172 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.017 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ0.9%0.5%10588 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್0.061 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ1.2%0.7%8197 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್0.045 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ2.3%1.3%4444 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಫೋಲೇಟ್12 μg400 μg3%1.7%3333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್4.9 ಮಿಗ್ರಾಂ90 ಮಿಗ್ರಾಂ5.4%3.1%1837 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಟಿಇ0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ15 ಮಿಗ್ರಾಂ0.1%0.1%75000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್0.1 μg120 μg0.1%0.1%120000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ0.118 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ0.6%0.3%16949 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ71 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ2.8%1.6%3521 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.8 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.8%0.5%12500 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ8 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ2%1.1%5000 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ6 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ0.5%0.3%21667 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್4.2 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.4%0.2%23810 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ7 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ0.9%0.5%11429 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ0.21 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ1.2%0.7%8571 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್0.528 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ26.4%15.2%379 ಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ, ಕು79 μg1000 μg7.9%4.5%1266 ಗ್ರಾಂ
ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೆ0.7 μg55 μg1.3%0.7%7857 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್0.13 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ1.1%0.6%9231 ಗ್ರಾಂ
ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು
ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆಗಳು)22.33 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 100
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು1.636 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 18.7
6: 0 ನೈಲಾನ್0.011 ಗ್ರಾಂ~
8: 0 ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್0.129 ಗ್ರಾಂ~
10: 0 ಕ್ಯಾಪ್ರಿಕ್0.103 ಗ್ರಾಂ~
12: 0 ಲಾರಿಕ್0.818 ಗ್ರಾಂ~
14: 0 ಮಿಸ್ಟಿಕ್0.323 ಗ್ರಾಂ~
16: 0 ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್0.158 ಗ್ರಾಂ~
18: 0 ಸ್ಟೆರಿನ್0.096 ಗ್ರಾಂ~
ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.082 ಗ್ರಾಂನಿಮಿಷ 16.80.5%0.3%
18: 1 ಒಲೀನ್ (ಒಮೆಗಾ -9)0.082 ಗ್ರಾಂ~
ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.033 ಗ್ರಾಂ11.2 ನಿಂದ 20.6 ಗೆ0.3%0.2%
18: 2 ಲಿನೋಲಿಕ್0.027 ಗ್ರಾಂ~
18: 3 ಲಿನೋಲೆನಿಕ್0.005 ಗ್ರಾಂ~
ಒಮೆಗಾ- 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.005 ಗ್ರಾಂ0.9 ನಿಂದ 3.7 ಗೆ0.6%0.3%
ಒಮೆಗಾ- 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.027 ಗ್ರಾಂ4.7 ನಿಂದ 16.8 ಗೆ0.6%0.3%
 

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 174 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

  • fl oz = 31.4 ಗ್ರಾಂ (54.6 kCal)
  • (4.5 fl oz) = 141 ಗ್ರಾಂ (245.3 kCal)
ಪಿನಕೋಲಾಡಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ - 26,4%
  • ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ; ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೋಟೈಡ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿಧಾನಗತಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 174 kcal, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, Pinacolada ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, Pinacolada ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ