ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಸಿಹಿ-ಸಂಕೋಚಕ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಾಜಾ, ಒಣಗಿಸಿ, ಕುದಿಸಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದವುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸ್ತನದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪರ್ಸಿಮನ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶದ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಸರಿಸುಮಾರು 80% ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ, ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರ್ಸಿಮನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ! ಪರ್ಸಿಮನ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವರು . ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಜೊತೆಗೆ, ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾದ ತಾಮ್ರವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರಿಚಲನೆಯು ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಥಯಾಮಿನ್ ಮುಂತಾದ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕಿಣ್ವಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, .
2022-11-11