ಸುಮ್ಮನೆ ಕೂರಬೇಡ! ಸರಿಸಿ!

ನಾನು ತಾಯಿಯಾಗಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡರ್ ಆಗಿದ್ದೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗು ಮತ್ತು ನಾನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡೆ. ನಾನು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಾಯಿಯಾಗಲಿದ್ದೇನೆ! ಸರಿ, ಅಥವಾ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ... ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಮಗಳು ಎರಡು ವರ್ಷದವಳಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕಿತು. ತಾಯ್ತನದ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನನ್ನನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಸಮಯವು ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮರಳಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕಲಿತ ಮೂರು ಪಾಠಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ (ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ): 1) ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಸೂಪರ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದೆ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಷ್ಕಪಟ, ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವುದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂಬ ನನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೊದಿಕೆಯಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ನನ್ನ ದೇಹವು ಬದಲಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವವರೆಗೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಿಡಲು, ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಾನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. 2) ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ? ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲಿಲ್ಲ. ಈ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿತ್ತು. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗದಿರಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಮನ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದು ದಿನ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹತಾಶೆಯಿಂದ, ನಾನು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ... ನಾನು ಓಡುವುದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು. ಮತ್ತು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡದ್ದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಓಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ! ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಎರಡು ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು. 3) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ - ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಓಟದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪ್ರಗತಿಯು ನನಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ನನ್ನ ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಪಡಲು ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ, ಅದರಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ! ಮೂಲ: zest.myvega.com ಅನುವಾದ: ಲಕ್ಷ್ಮಿ