ರೆಟಿನೋಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಾದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ

ರೆಟಿನೋಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಾಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು

ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರುವ ರೆಟಿನೋಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಾ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 3 ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು: ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ations ಷಧಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ.

ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಮ್ಲಜನಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವಾಣುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದಿಂದ) ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ. ಸಣ್ಣ eat ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ, ಮಸೂರ), ಹಾಗೆಯೇ ಪಿಷ್ಟ (ಅಕ್ಕಿ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್), ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ಕಡಿಮೆ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ - ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ, ಧಾನ್ಯ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಎಣ್ಣೆ, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.
• ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಹಾ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು, ಮೊಸರು, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಾಲು, ಎಲೆಕೋಸು ಸೇವನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಕ್ವೀಟ್, ರಾಗಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಕೋಳಿ, ಮೊಲದಂತಹ ನೇರ ಮಾಂಸ, ಈ ಆಹಾರಗಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ನೂಡಲ್ಸ್, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಫುಲ್ ಮೀಲ್ ಬೇಯಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲಕ ರೆಟಿನಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕಣ್ಣಿನ ರೆಟಿನಾಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುರುಡುತನದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತೈಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.
• ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇವೆ, ಇದು ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಾಂಸ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನೀರು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಕಿವಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಸೇಬುಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಜೊತೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಸೇಬುಗಳು, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಯೀಸ್ಟ್, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರೆಟಿನಾ ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಾಂಸ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಪಾಲಕ, ತೋಫು (ಹುರುಳಿ ಮೊಸರು), ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಗೆಡ್ಡೆ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
• ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಬಾದಾಮಿ, ಹೂಕೋಸು, ಮೂಲಂಗಿ, ಪೇರಳೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತದ ಕ್ಷಾರೀಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ರೆಟಿನೋಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು:

ಅವು ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವಂತಹ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.

1. 1 ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ ಬಳಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ನೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೆಳೆಯಬಹುದು.
2. 2 ನೀವು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ವಿಷತ್ವದಿಂದಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 17 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
3. 3 ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 15-20 ನಿಮಿಷ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಟ್ರೈಕೊಮೊನಾಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಅಗಸೆಬೀಜ ಅಥವಾ ಇತರ ಎಣ್ಣೆ - ಅವುಗಳ ವಸಾಹತುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಗುಳುವುದು. ತೈಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಟ್ರೈಕೊಮೊನಾಸ್ನ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
4. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.
5. [5] ಸೆಲಾಂಡೈನ್, ಪಿಯೋನಿ ರೂಟ್, ಹೆಮ್ಲಾಕ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (1 ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು 30 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ).

ರೆಟಿನೋಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಾಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳು

• ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾದ ಕೋರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರವು ಅದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುರುಡುತನಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.
• ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.
• ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ: