ನಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ನೋವು ಜಂಟಿ, ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಜಂಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು. ಈ ಹಾಳೆಯು 2 ವಿಧದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮೊಣಕೈ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆಗಾಗ್ಗೆ. ಅವರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರನ ಮೊಣಕೈ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಟೆನ್ನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ) ಮತ್ತು ಗಾಲ್ಫ್ ಆಟಗಾರನ ಮೊಣಕೈ (ಗಾಲ್ಫ್ ಆಟಗಾರನ ಮೊಣಕೈ), ಆದರೆ ಅವರು ಈ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ವಿನಂತಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪದೇ ಪದೇ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ನಲವತ್ತು ಅಥವಾ ಐವತ್ತರ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಂತೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ವಿಧಗಳು

"ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಟಗಾರನ ಮೊಣಕೈ" ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಎಪಿಕಾಂಡಿಲಾಲ್ಜಿಯಾ (ಹಿಂದೆ ಎಪಿಕಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು)

ಇದು 1% ರಿಂದ 3% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೆನ್ನಿಸ್ ಬಾಹ್ಯ ಎಪಿಕಾಂಡಿಲಾಲ್ಜಿಯಾಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಂದು ಆಟಗಾರರು ವಿರಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನೋವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದೋಳಿನ ಹೊರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಎಪಿಕಾಂಡೈಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಮೇಲಿನ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ). ದಿ 'ಎಪಿಕಾಂಡೈಲ್, ಬಾಹ್ಯ ಎಪಿಕಾಂಡೈಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮೊಣಕೈ ಬಳಿ ಇರುವ ಹ್ಯೂಮರಸ್ನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಯ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ.

"ಗಾಲ್ಫ್ ಆಟಗಾರನ ಮೊಣಕೈ" ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಎಪಿಕಾಂಡಿಲಾಲ್ಜಿಯಾ (ಹಿಂದೆ ಎಪಿಟ್ರೋಕ್ಲೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು)

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರನ ಮೊಣಕೈಗಿಂತ 7 ರಿಂದ 10 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ¹. ಇದು ಗಾಲ್ಫ್ ಆಟಗಾರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಾಕೆಟ್ ಕ್ರೀಡೆ, ಬೇಸ್ ಬಾಲ್ ಪಿಚರ್ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕೆಲಸಗಾರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮುಂದೋಳಿನ ಒಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಎಪಿಟ್ರೋಕ್ಲಿಯಾ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದೆ (ಮೇಲಿನ ರೇಖಾಚಿತ್ರ ನೋಡಿ). ದಿ 'ಎಪಿಟ್ರೋಕ್ಲೀ, ಆಂತರಿಕ ಎಪಿಕಾಂಡೈಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹ್ಯೂಮರಸ್ನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಯ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ ಜಂಟಿ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ: ಮೂಲಭೂತ.

ಕಾರಣಗಳು

ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ಅದೇ ಸನ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಾವು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ಮೂಲ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

"ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು" ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಹ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಗಾಯಗಳು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಉರಿಯೂತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಎವಲ್ಯೂಷನ್

ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವುದು ಅಪರೂಪ (1% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಕರಣಗಳು).

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಎಪಿಕಾಂಡಿಲಾಲ್ಜಿಯಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.