ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯ ವಿಷಯವು ನನ್ನನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಓದುಗರು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸಿಹಿ ವಿಷದ ವಿರುದ್ಧ ಅನೇಕ ಸಕ್ರಿಯ ಹೋರಾಟಗಾರರು ಇದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ನಿರ್ದೇಶಕ ಡಾಮನ್ ಗಾಮೊ, “ಶುಗರ್” ಚಿತ್ರದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಮತ್ತು ನಾಯಕ (ನೀವು ಇದನ್ನು ಈ ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು), ಸ್ವತಃ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಿದರು.
ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಹಂಬಲವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿರದ ಗಮೋಟ್, 60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 40 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು: ಇದು ಸರಾಸರಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗುರುತು ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪಡೆದರು. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಅಂದರೆ, "ಆರೋಗ್ಯಕರ" - ರಸಗಳು, ಮೊಸರು, ಧಾನ್ಯಗಳು.
ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಯೋಗದ ಹನ್ನೆರಡನೇ ದಿನದಂದು, ನಾಯಕನ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅವನಿಗೆ ಏನಾಯಿತು? ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ - ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಯೋಗವು ಯಾವ ಆಘಾತಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಕ್ಕರೆ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಕರು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಈಗ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ, ಈ ರೋಗಗಳು ಜಾಗತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲ, ಅನೇಕರು ಇನ್ನೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ .
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿತರೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವರ್ತನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇವೆರಡನ್ನೂ ನೀವು ನನ್ನ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ “ಶುಗರ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್” ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಕ್ಕರೆ ಚಟದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು, ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಗ್ರಾಹಕರಾಗಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ, ನೋಟ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.