ಪರಿವಿಡಿ
ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ಲಯವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ. ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರದ ಜನರಿಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಲ್ಲದೆ, ಯುವಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಫಿಲ್ಟರ್ನಂತೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ಅಂತಹ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಕೃತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಚಟ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಬಹುದು:
- ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಯು;
- ಎದೆಯುರಿ;
- ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್;
- ವಾಕರಿಕೆ;
- ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ;
- ಮಲಬದ್ಧತೆ;
- ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;
- ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸವೆತಗಳ ವಿಳಂಬವಾದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ;
- ದುರ್ಬಲ ಚಯಾಪಚಯ;
- ಕಿರಿಕಿರಿ;
- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ರುಚಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ.
ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಅಂಗವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಅದರ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ದೃಢವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಔಷಧ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ
ನಿಂಬೆ ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಾನವ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಇದು ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಅಂಗದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ತ್ವರಿತ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಮಲು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಲಿನೋಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು
ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.
- ಸಂಭವನೀಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.
- ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ 7 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಹಾರಗಳು, ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೋಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು, ತಾಜಾ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅವಧಿಗೆ 3-4 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಸೌನಾವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮುಂಬರುವ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ 2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿರೇಚಕಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ 5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
- ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಜೆ 19:00 ಮತ್ತು 21:00 ರ ನಡುವೆ ನಡೆಸಬೇಕು.
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 1 ಕಪ್ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾತ್ರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಎಲ್. ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಘಟಕವು ಪ್ರತಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.
- ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವೆ, ನೀವು ದೇಹದ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಲಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
- ನಂತರದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ವಿವಿಧ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೆದರಬಾರದು. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಮರುದಿನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಎನಿಮಾವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
- ಎನಿಮಾದ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು 1: 2 ದರದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇನ್ನೊಂದು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, 1 ಗ್ಲಾಸ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಅದರ ನಂತರ 1 - 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ತಾಜಾ ರಸಗಳು, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸತತವಾಗಿ 24 - 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು.
- ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು, ಯಕೃತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಈಗಾಗಲೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ 2 ನೇ ದಿನದಂದು.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪ್ರಿಯರಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವೂ ಸಹ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್. ತೈಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಿಯಮಿತತೆ
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು.
ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದರೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:
- ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
- ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು;
- ಜಠರದುರಿತ;
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು;
- ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳು.
ಜೊತೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೆ.
ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅಂಗದ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮ, ಇದನ್ನು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಪೂರ್ವಾನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಲಾದ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ತೊಡಕು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
