ಸುಪ್ತ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - ಅದು ಏನು?

ಎಲೆನಾ ಅಸಹನೀಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ದಾಳಿಯು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಡೆಯಿತು. ಅವರು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡರು. ಇದು ಅವಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿತು. ಅವಳಿಗೆ ನಾಚಿಕೆಯಾಯಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆರೆಯುವ, ಎಲೆನಾ ಜನರನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಳು.

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ಎಲೆನಾ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮದುವೆಯು ಕುಸಿತದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿತ್ತು, ಬಹುತೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಅವರಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರು. ಎಲೆನಾ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಿಯಂತೆ ಕಾಣಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ರೋಗದ ಸುಪ್ತ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು.

ಅದರ ಸುಪ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಡಿರೇಖೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೂ ಎಲೆನಾ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಅವಳು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಪರಿತ್ಯಕ್ತಳಾಗಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಮದುವೆಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು.

2. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಎಲೆನಾಳನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಿಸಿದಳು. ಅವಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು SMS ನಂತರ ಮಗಳು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಳು, ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ, ಅವಳು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಹೋದಳು. ಎಲೆನಾ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದಳು.

3. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಕೃತ ಕಲ್ಪನೆಗಳು. ಎಲೆನಾ ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ, ಅವಳ ತಾಯಿ ಪದೇ ಪದೇ ಅವಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಕಳುಹಿಸಿದಳು. ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲೆನಾ ಅವರು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವಳು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕೋಪ, ದುಃಖ, ಅವಮಾನ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದಳು.

4. ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ವಿನಾಶ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಎಲೆನಾ ನಿರಾಕರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಖರ್ಚು, ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಅನುಸರಿಸಿದವು. ಅವಳು ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಅವಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಣವನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ತನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಜಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು "ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ವಿಧಾನಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

5. ನಿಯಮಿತ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಎಲೆನಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಔಷಧದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಅವಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಹಸ್ಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು.

6. ತೀವ್ರ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಎಲೆನಾಗೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳು - ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ - ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಕು ಎಂದು ಕಲಿಸಲಾಯಿತು. ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಅವಳು ಅನುಮತಿಸದ ಕಾರಣ, ಅವಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡವು, ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.

7. ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ. ಎಲೆನಾಗೆ ವಿಷಯಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವಳು ಅತೃಪ್ತಳಾಗಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಇತರರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅವಳ ಪತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಅಂತಹ ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಿತು, ಅವಳು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದಳು.

8. ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳು. ತಾನು ಎಂದಿಗೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲೆನಾ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೋಪವನ್ನು ತೋರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅವಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕಲಿಸಿದಳು. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಪವು ಸಂಗ್ರಹವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಕೋಪಗಳು ಇದ್ದವು. ಅವಳು ನಾಚಿಕೆಪಟ್ಟ ನಂತರ, ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದಳು.

9. ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಲೆನಾಗೆ ಅಂತಹ ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು, ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕೈಬಿಟ್ಟಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಅವಳು ಮತಿವಿಕಲ್ಪಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಸಂಬಂಧಿಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಇತರರ ಖಂಡನೆಗೆ ಅವಳು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದಳು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಎಲ್ಲರೂ ಅವಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

10. ವಿಘಟನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲೆನಾ "ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವಂತೆ" ತೋರುತ್ತಿತ್ತು, ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಕಡೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸಿತು. ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಎಲೆನಾ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಅಸಹಜ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದೆಂದು ಅವಳು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದಳು.

ಬಹಿರಂಗ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯವಾದ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೆರಡೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲವು. ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ, ಸ್ಕೀಮಾ ಥೆರಪಿ, ಮಾನಸಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ. ಎಲೆನಾ ತನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ: ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಹ್ಯಾಮಂಡ್ ಒಬ್ಬ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.