ತುರಿಕೆ ಪೋಷಣೆ

ತುರಿಕೆಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು

ತುರಿಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಹಾರಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಗಂಜಿ (ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಅಕ್ಕಿ);
• ಪಾಸ್ಟಾ;
• ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು);
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ (ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ);
• offal (ಯಕೃತ್ತು, ನಾಲಿಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು);
• ಮೀನು (ಕಾಡ್ ಅಥವಾ ಸೀ ಬಾಸ್);
• ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್ ಬ್ರೆಡ್;
• ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಗಳು (ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ರುಟಾಬಾಗಗಳು, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಲೆಟಿಸ್, ಟರ್ನಿಪ್);
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ಪಾಲಕ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ);
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ;
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಗಳು, ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು, ಬಿಳಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಪೇರಳೆ, ಬಿಳಿ ಕರಂಟ್್ಗಳು);
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪೇರಳೆ, ಸೇಬು);
• ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು.

ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ

• ವೆರೋನಿಕಾ, ಕುರಿಮರಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಗಿಡ, ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್, ಪೆರಿವಿಂಕಲ್, ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್, ಓರೆಗಾನೊ, ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ;
• ಬರ್ಚ್ ಟಾರ್ ಮುಲಾಮು;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಬೋರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು;
• ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳ 10% ಕಷಾಯವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 20 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ತಾಜಾ ಈರುಳ್ಳಿಯ ರಸವನ್ನು "ತುರಿಕೆ" ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಪೋಪ್ಲರ್ (ಕಪ್ಪು) ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಂದ ಮುಲಾಮು: ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ಡ್ರೈ ಪೌಡರ್, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಿ.

ತುರಿಕೆಗಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳು

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳು, ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಚೀಸ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು), ಕೈಗಾರಿಕಾ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್‌ಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳು (ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಸೆಲರಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಸೋರ್ರೆಲ್), ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು , ಕೆಂಪು ಸೇಬುಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ, ಅನಾನಸ್, ಪ್ಲಮ್ಗಳು), ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಅಣಬೆಗಳು, ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು.

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ: