ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಂತರ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ; ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಜೀನ್ಸ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮಾಷೆಯ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ರಜಾದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೋಜಿನ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಸವಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಿಗಿತಗಳು. ಆದರೆ ಈಗ, ಪ್ರಮುಖ ರಜಾದಿನಗಳು - ಹೊಸ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಕಳೆದಾಗ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಸಮಯ.
ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ರಜಾದಿನಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ:
ಜಾಯ್ ಬಾಯರ್ ಷೇರುಗಳು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ | ಇಂದು
ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!