ಸೈಕಾಲಜಿ

ನಮ್ಮ ಭಾವದಲ್ಲಿ ಗೋಚರತೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲೂ ಸುಂದರವಾದ ಏನಾದರೂ ಇದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಬ್ಲಾಗರ್ ನಿಕೋಲ್ ಟಾರ್ಕೋಫ್ ಇತರರು ನಿಜವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸುಂದರ ಅನಿಸದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಿ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಿಚಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ? ಖಚಿತವಾಗಿ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನೀವು ನಿಜವಾದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕನ್ನಡಿಯು ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಒಳಗೆ ಅಡಗಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಮರೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರವಾದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಹುದು.

ದಯೆಯು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಅದ್ಭುತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಹ್ಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು, ಇತರರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವದನ್ನು ಯಾರೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೂ ಇದು ದೂರದ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವು ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆಳವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಹೊರಗಿನ ಶೆಲ್ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಏನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುವವರು ಇರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಕರ ಭಾವನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಯಾರೂ 100% ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಾವು ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಸಹ್ಯವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ.

ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ತೊಡೆಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಯಾರೂ 100% ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೂ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುವ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೆಲ್ಫಿ ಮತ್ತು ಹೊಳಪಿನ ಯುಗದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಒಂದೇ ಸಮತಲದಲ್ಲಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನರು. ನಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನಾವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ತೊಡೆಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಅರಿವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪೀಡಿಸುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಸರಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೊರಗಿನ ಶೆಲ್ ಕೇವಲ ಶೆಲ್ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವ ಕಾರಣ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಬದುಕುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿದೆ: ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿಸ್ವಾರ್ಥರು ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉದಾರತೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ನಿನಗೆ ಎಷ್ಟು ಧೈರ್ಯವಿದೆಯೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಭಯಪಡುವಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧೈರ್ಯ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಸುಂದರ ಅನಿಸದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೂಲ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡು.

ಮೂಲ: ಥಾಟ್‌ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ